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?　　愛愛時達(dá)到高潮的效果是夫妻間的終極目標(biāo)，很多情侶在進(jìn)行愛愛的時候都是男性比較主動，但是一部分女性會在性愛質(zhì)量上下功夫，一次高質(zhì)量性生活勝過數(shù)次寥寥草事。讓我們聽聽這幾位女白領(lǐng)講述她們獲得多重性高潮的感受吧。

　　30歲女人和尷尬

　　大多數(shù)處在這個年齡段的職業(yè)女性都面臨這個問題。30歲正是事業(yè)上厚積薄發(fā)的關(guān)鍵時刻，多年的積累就在此一搏了，誰敢在這樣的時候掉以輕心呢?好強的女人們一天比一天忙，她們就像一只疲憊的陀螺，永遠(yuǎn)沒有閑下來的時候。

　　放松下來才能有高潮

　　多項研究表明，女性一般需要性交15~40分鐘才能達(dá)到高潮。相反，男性達(dá)到高潮最快只需要2分鐘。其結(jié)果是，很多女性在性愛過程中要么假裝性高潮，要么無果而終。不過，放松是女性性高潮的重要因素。

　　因此，男方應(yīng)該據(jù)此特點，通過撫摸和按摩等方式延長前戲時間，幫助女方盡量放松身心，盡可能實現(xiàn)雙方同時高潮。

　　安全套不影響高潮質(zhì)量

　　美國印第安納大學(xué)研究人員黛比·賀班尼克博士表示，安全套不會影響高潮，還能幫助預(yù)防性病、減少分心、幫助男性延長勃起時間。超薄型安全套能減少心理障礙，幫助獲得高潮。

　　男人不射精也能高潮

　　男人性高潮通常與射精一起出現(xiàn)，但快感并不是精液射出所產(chǎn)生的，兩者不是一回事。因此，男性不射精也能體會到性高潮。很多男人40歲后射精次數(shù)開始減少，有些老年人根本不射精，但他們依然能享受到高潮。

　　找到G點能提升高潮幾率

　　意大利研究人員通過超聲波探測發(fā)現(xiàn)了G點的存在，它位于陰道前壁靠陰道口3.5~4厘米處，大約是陰道口和子宮頸之間的一半處，找到它能幫助女性獲得高潮。

　　女性年齡越大高潮越多

　　年齡增長使女性性高潮變得更容易。在40到50多歲的女性中，能獲得高潮的比例約70%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過年輕女性。這與性愛經(jīng)驗、長期兩性關(guān)系所建立起的信任和親密有關(guān)。

　　轉(zhuǎn)換姿勢有助于多次高潮

　　性愛中變換1~2次姿勢，有助于獲得更多刺激，幫助女性得到多重高潮，也能讓男性快感更多。