国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　俗話說素食風(fēng)行的今天，很多注重健康的男性朋友將營養(yǎng)豐富又不容易發(fā)胖的豆制品當(dāng)成了肉類的替代品，由此發(fā)現(xiàn)，“豆先生”越來越多;但是，并不是每個男性都適合食用豆制品的。

　　1.首先，中醫(yī)判斷認(rèn)為豆腐等豆制品大多性偏寒涼;因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現(xiàn)遺精、滑精的男性不宜多食，以免至使得腎虧陽虛的癥狀加重的結(jié)果。

　　2.其次，患有腎功能不全的男性也應(yīng)少吃豆制品。如果與動物性蛋白質(zhì)相比之下，因?yàn)槎怪破泛写罅恐参镄缘鞍?，所以豆制品如果過多食用，就會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退。

　　3.為此如果患有腎功能不全的男性朋友，還是盡量少食用這些豆制品，多多增加動物蛋白的攝入，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。

　　經(jīng)研究表明，大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素，適量補(bǔ)充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質(zhì)疏松癥和前列腺疾病.

　　由于青春發(fā)育期男性經(jīng)常大量食用豆制品，攝入過量的植物雌激素，會導(dǎo)致第二性征的發(fā)育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現(xiàn)女性化傾向，還會引起精子質(zhì)量下降，嚴(yán)重導(dǎo)致日后生育機(jī)能發(fā)生障礙。

那么生活中如何護(hù)腎?

　　一.過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎;

　　二.男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入;

　　三.適當(dāng)運(yùn)動可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會促進(jìn)血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。

　　四.可常飲強(qiáng)腎壯陽杜仲茶。將杜仲葉12克切碎，與綠茶3克一同放入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲用。據(jù)中藥書中的記載，杜仲味甘，性溫、微辛，具有補(bǔ)肝、腎、強(qiáng)筋骨、益腰膝之功效。

　　此方適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。

（實(shí)習(xí)編輯：陳浩）