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　　是不是每個(gè)女人每次性生活中之后有高潮呢?其實(shí)許多女人結(jié)婚多年不知道自己是否達(dá)到高潮，還有些男性朋友希望和自己的愛人一起達(dá)到高潮，但究竟怎樣來識(shí)別女人已經(jīng)達(dá)到性高潮，有時(shí)連自己也說不明白。女人在性活動(dòng)中達(dá)到性高潮有其明顯的特征：

　　性愛時(shí)男人比較看重哪些要點(diǎn)

　　1、你那兒有多緊/松

　　人們很容易推測(cè)，在生過孩子或有過多個(gè)性伴侶之后，你的陰道會(huì)變得松弛。不過，任何一個(gè)九年級(jí)解剖學(xué)合格的人都知道，這是錯(cuò)誤的。許多證據(jù)表明，女人的身體比我們想象中神奇得多。

　　盡管隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)開始抱怨自己身上的許多部位變得松弛(無論男女)，但其中絕不會(huì)包含陰道。事實(shí)上，除了你的婦科醫(yī)生之外，絕大多數(shù)情況下沒有人可以判斷出你是否生過孩子。

　　2、配套的內(nèi)衣

　　我曾花費(fèi)數(shù)小時(shí)在內(nèi)衣店里尋找配套的蕾絲花邊黑色內(nèi)衣褲，而這實(shí)際上比你想象的困難得多。我希望自己看上去像是從A片里走出來一般，這樣才能使得男人在我身上進(jìn)行舌頭之旅時(shí)還能夠一邊欣賞我的內(nèi)衣。直到我丈夫向我投下一顆炸彈，他說在男人眼中，所有黑色蕾絲邊的東西長(zhǎng)得都一樣，他們根本分辨不出不同款式。自那以后，我再也不向我那些毫不在意內(nèi)衣款式的女朋友們投去蔑視的目光了。

　　3、刮過腿毛的腿

　　如果你定期刮毛但最近卻遲了兩天未刮，那么別擔(dān)心，你的伴侶通常不會(huì)注意到。假如他們注意到了呢?那他們也不會(huì)在意的。你的性感程度不是由你的腿毛決定的。真正的性感是自我感覺性感，無論你跟誰上床，對(duì)方都希望你能夠感覺良好。

　　4、你夸張的面部表情

　　當(dāng)他帶你沖上高潮時(shí)，心里正忙著偷笑慶祝勝利呢。不管你表現(xiàn)得像是A片試鏡現(xiàn)場(chǎng)，還是僅僅用腳趾頭踢踢桌子，他都不會(huì)在意到的。

　　優(yōu)質(zhì)性生活有這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

　　其實(shí)，性生活要奔小康并不是很難的事，只要你達(dá)到以下6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　標(biāo)準(zhǔn)一：愛的聯(lián)結(jié)

　　不將"性"和"愛"分離開來，他們堅(jiān)持在性生活以及其他領(lǐng)域中，"心靈"占有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關(guān)系中極為重要的部分，他們都愿意并致力于自身和對(duì)方的性滿足。

　　標(biāo)準(zhǔn)二：無對(duì)無錯(cuò)

　　性生活和諧美滿的夫婦懂得：性生活應(yīng)沒有什么人人應(yīng)該遵守的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，不存在如何才對(duì)、如何則不對(duì)的問題。只要雙方滿意，就是性幸福。

　　標(biāo)準(zhǔn)三：克服說"不"

　　有一些女性對(duì)于丈夫的性要求常會(huì)說"不"。性生活和諧的夫婦，雙方都以滿足對(duì)方的性要求為重，都會(huì)想法克服自身原先的抗拒，克服說"不"。

　　標(biāo)準(zhǔn)四：彌補(bǔ)差距

　　性愛美滿的夫婦也會(huì)碰到"男女差距"的問題，但是，由于他們的關(guān)系充滿著一種為對(duì)方著想的相互共求滿足的精神，便會(huì)主動(dòng)去彌補(bǔ)可能存在的差距。

　　標(biāo)準(zhǔn)五：敢談禁忌

　　社會(huì)上長(zhǎng)久以來存在著禁忌談性事的戒律。性愛很成功的夫婦，絕不把對(duì)方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對(duì)性生活進(jìn)行坦誠(chéng)的討論。他們也懂得：希望對(duì)方或雙方共做某一新的行為、動(dòng)作、姿勢(shì)或方式，并不意味著既往有什么錯(cuò)處。

　　標(biāo)準(zhǔn)六：美妙平衡

　　在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務(wù)對(duì)方和接受對(duì)方的服務(wù)。在夫婦之間建成的一種互相愉快地、主動(dòng)地、完全地給予與接受的美妙平衡，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。

　　性生活前放松心情能提高性體驗(yàn)

　　大多數(shù)男人在從事任何一種與性無關(guān)的、神經(jīng)高度緊張的活動(dòng)之后，性欲都會(huì)有不同程度的減弱。這是非常自然的，不必大驚小怪。這是因?yàn)椋腥说男杂苯拥禺a(chǎn)生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞，而不是產(chǎn)生于生殖器。

　　在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動(dòng)中，包括長(zhǎng)時(shí)間的打牌、搓麻將等等，大腦里的性的興奮中樞都會(huì)受到嚴(yán)重的抑制，不大可能象往常那樣產(chǎn)生性欲。

　　克服這種情況的關(guān)鍵是，應(yīng)該迅速地放松自己，例如做些體育活動(dòng)、輕松的娛樂活動(dòng)、洗熱水澡等等。在持續(xù)一段時(shí)間以后，待到自己的身心真正徹底放松了，再投入性愛。

　　因此，這里的關(guān)系是：放松在前，性在后，而不是通過性來放松。日常生活中常常可以發(fā)現(xiàn)：越是在高度緊張之后，沒有自我放松就尋求性愛，性生活的質(zhì)量就越低，甚至帶來不良的反應(yīng)和感受，影響到日后的性欲。