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女性的私處健康是一個老生常談的話題,但依然有許多女性因為缺乏相關(guān)健康常識導(dǎo)致婦科病纏身。

一般在出現(xiàn)白帶的時候,女性私處的氣味最為明顯。那究竟女性私處是什么味道才正常?日常生活中怎么做才能保證陰道的健康?一起來詳細(xì)地了解一下吧。

一、女性私處是什么味道才正常

健康的女性私處會散發(fā)著明顯的氣味,是一種摻雜著泥土和麝香的芬芳?xì)馕?略帶算算甜甜的清淡腥味。當(dāng)然,女性私處也會受到出汗、生活習(xí)慣等多因素的影響,所以味道因人而異。

即使不在月經(jīng)期間,氣味也不見得絕對芬芳,從甜到腥有可能。當(dāng)女性的體內(nèi)出現(xiàn)以下三種異味,則會說明患了疾病:

1.腥臭味

陰道(白帶)有腥臭味,主要考慮是患有一些厭氧菌感染、滴蟲性感染或陰道嗜血桿菌感染的陰道炎。

2.魚腥味

由陰道嗜血桿菌引起的陰道炎,其白帶通常都有一股特殊的魚腥味,同時還可伴有陰道灼熱、疼痛、瘙癢、外陰潮濕等癥狀。

3.惡臭味

當(dāng)陰道或白帶出現(xiàn)惡臭味時,常常是生殖道嚴(yán)重感染或腫瘤引起的,臨床上常見的疾病有嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜炎、重度的宮頸糜爛、生殖道的惡性腫瘤等。特別是老年女性,如果白帶出現(xiàn)惡臭味,而且顏色鮮紅,往往是腫瘤的信號。

二、女性如何保養(yǎng)陰道健康

1.講究性生活衛(wèi)生

避免紊亂的,不潔的性生活,房事前最好伴侶雙方都做好個人衛(wèi)生。性生活時,如果感到陰道干澀,可以用些水質(zhì)的潤滑劑。

2.避免體重大起大落

如果體重大起大落,肯定會影響陰部"美貌",體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥,要保持健康的體重。如果女性太瘦,其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老松弛。

3.少穿緊身褲

緊身褲會阻礙私處暢快的"呼吸",使私處更加溫潤潮濕,形成細(xì)菌繁殖的環(huán)境。

4.減少長時間騎行

自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?特別是對于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此,如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需,女性應(yīng)減少長時間騎行,以更好地呵護(hù)自己的私處。

5.注意經(jīng)期衛(wèi)生

使用符合要求的正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾;勤換衛(wèi)生巾、護(hù)墊或棉塞,非經(jīng)期避免使用護(hù)墊。

6.常起身走動

不要長時間坐在辦公椅上,每天在健身球上坐15分鐘,能使骨盆底肌肉自然而然地收縮,有利于增強(qiáng)陰道肌肉。

7.保持性生活活躍

"用進(jìn)廢退"的道理同樣適用于女性陰部。如果女性陰部得不到足夠刺激或血流增加,該部位的組織和肌肉會發(fā)生改變。充血對于陰道潤滑很關(guān)鍵?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn),如果夫妻不擔(dān)心意外受孕,那么男人的精液有防止女性陰道老化的功效。

8.房事時采用女上位

性愛時女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷,因為男伴控制插入節(jié)奏和深度,有時會超出女性陰道承受的范圍。如果采用女上位,女性處于控制地位,可以更好地收縮控制陰道肌肉。

9.了解陰道知識

女性從20多歲開始,私密處的脂肪開始減少,逐漸隨著年齡的增加變得松弛。女性接近更年期時,其陰道內(nèi)膜開始變薄,血液流動減少,骨盆底肌肉變?nèi)酢Ｋ沙诘年幉繒ε缘男詯圩孕女a(chǎn)生影響。