揭秘 男人最該防范的健康殺手
2024-02-15
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更新時(shí)間：2024-02-15 11:42:48作者：[db:作者]
從古至今，男人們都在追尋一種藥——壯陽(yáng)藥。性功能沒(méi)有問(wèn)題的想要更強(qiáng)，有早泄煩惱的想要擺脫早泄……可是，他們不知道，在他們吃的食物中就有壯陽(yáng)效果的東西。下面小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下被男人們忽略的壯陽(yáng)食物。
1、富含蛋白質(zhì)等的泥鰍
在我國(guó)的北方吃泥鰍的不多，但是也有。泥鰍中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素A等各種身體必不可缺的微量元素。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、有“龍肉”美稱的驢肉
在中國(guó)，驢肉又有“龍肉”的美稱，得到這樣高的評(píng)價(jià)，驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自然不可小覷。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
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3、含有豐富含鋅元素的牡蠣
牡蠣中含有豐富的鋅元素，除此之外，還有鐵、磷、鈣等多種維生素，對(duì)人的身體有很大的好處。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
4、富含無(wú)機(jī)鹽和氨基酸的鵪鶉
我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常吃鵪鶉蛋，鵪鶉一般用來(lái)煲湯，將其價(jià)值利用的淋漓盡致。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
5、人體“還原劑”的雞蛋
雞蛋在我們的日常生活中是必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給品，不過(guò)大家不知道的是，雞蛋也是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
6、能強(qiáng)精補(bǔ)腎的鴿子肉
在民間，人們把白鴿當(dāng)作是男人壯陽(yáng)的妙藥，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。這是因?yàn)榘坐澋男约に胤置谔貏e旺盛，進(jìn)而它們的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密。據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果。
上面的食物雖然有壯陽(yáng)的功效，但是，也不能過(guò)多食用，過(guò)猶不及就是這個(gè)道理。
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