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大蔥是生活中很普遍的食材，雖然普通，但是可以很好的補充營養(yǎng)，對于男性來說，也可以起到很好的壯陽效果。那么，大蔥怎么吃才能壯陽呢？

一、大蔥牛肉片

材料：大蔥100克、姜絲適量、牛肉200克、蛋清一個。 做法： 1、牛肉切片。 2、入碗中加入調(diào)料。 3、抓勻腌制10分鐘。 4、大蔥洗凈斜著切段。 5、熱鍋下油，先放入少許姜絲熗鍋，在放入腌制好的牛肉。 6、翻炒至變色。 7、然后加入蔥段，大火翻炒30秒出鍋即可。

二、大蔥爆豬肚

材料：鹵豬肚100克、大蔥150克、青紅椒20克、姜少許。 做法： 1、鹵豬肚切抹刀片，青紅椒切菱角片，大蔥切斜刀片。 2、鍋燒熱，放油，煸香姜片。 3、下肚片煸炒，同時放少許的紅燒醬油與生抽，蠔油增味提鮮。 4、并且再下少量的清水略煮一會。 5、肚片軟糯后，先盛出備用。 6、再起油鍋，煸炒青紅椒。 7、放入大蔥一起炒香，放適量鹽調(diào)味。 8、最后把事先炒好的肚片放入，大火炒勻，出鍋。

三、大蔥焗蝦

材料：對蝦適量、鹽適量、姜1塊、大蔥1段、花椒20粒、料酒3克、細香蔥1根。 做法： 1、將蝦須剪掉洗凈，蝦線可以剔除(最好是鮮活的蝦)。 2、將蝦背劃一些小口倒入料酒、蔥姜、花椒，撒一點鹽腌制10-15分鐘。 3、將蝦鋪在有錫紙的烤盤上。 4、撒上適量的鹽，烤箱200度20分鐘。 5、鹽焗蝦出爐。 小貼士：蝦背上劃小口便于入味。