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　　很多男性朋友重視按摩保健，專家介紹，經(jīng)常按摩膝下的這3個(gè)穴位特別簡(jiǎn)單又有效，值得一試，可為男性朋友，尤其是白領(lǐng)一族的健康保駕護(hù)航。

1.下巨虛穴：護(hù)腿養(yǎng)胃陽(yáng)

　　不少男性白領(lǐng)，都有著“坐班族”和“電腦族”的雙重身份。特別是逢到夏季，對(duì)于這些職男們來說，空調(diào)和冷飲幾乎成了不可或缺的東西，但是這樣最容易傷及胃陽(yáng)，直接導(dǎo)致的后果就是神疲乏力，肢冷喜暖甚至腹脹腹瀉，難免影響房事的“雄風(fēng)”。此外，經(jīng)常坐在電腦前，下肢缺乏運(yùn)動(dòng)，久而久之容易出現(xiàn)下肢水腫、輕微麻木等癥狀。有什么辦法緩解胃陽(yáng)虛和下肢麻、腫的癥狀呢?

　　專家說，下巨虛穴的功能作用之一就是為胃經(jīng)提供陽(yáng)熱之氣，此外還具有治療下肢痿痹的功效。下巨虛穴位于人體的小腿前外側(cè)，距脛骨前緣一橫指(手指的中指)。男性經(jīng)常按摩下巨虛穴有助于保護(hù)下肢和養(yǎng)扶胃陽(yáng)。

2.陽(yáng)陵泉穴：壯筋療脅痛

　　提起“壯精”，很多男性都很重視，但是說起“壯筋”，估計(jì)對(duì)于不少男性而言都不是很熟悉。其實(shí)，“壯筋”與“壯精”一樣重要，只有壯筋才能更有利于強(qiáng)骨，而男人筋骨不強(qiáng)，性生活都會(huì)受到影響。此外，一些男性工作壓力大導(dǎo)致心理壓力也較大，常常會(huì)因?yàn)楦斡魵鉁?dǎo)致兩脅(從腋下到腰部以上的部分)疼痛，久而久之也非常影響工作和生活。

　　(實(shí)習(xí)編輯：林艷娟)