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　　我相信每個女性對性保健都很重視，都把它提上了日常事理，不想由于性保健問題而影響性生活的質(zhì)量，而私處又是身體最敏感的部位，因此每天對她們的私處都會特殊照顧，那么女性該怎么提高私處的敏感度呢?下面就教你8個秘方助你提高私處敏感度。

　　1、讓她呼吸新鮮空氣

　　百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

　　2、修剪體毛

　　體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是剪。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的園藝技術(shù)比女性強多了。

　　3、做縮陰運動

　　收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

　　4、徹底滋潤

　　干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。

　　5、使用避孕套

　　套子不僅僅是避孕用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

　　6、保持清潔

　　每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡，也不會破壞私處的敏感度，注意動作要輕柔。

　　7、不許他走后門

　　走了后門，又走前門&mdash&mdash這是絕對不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的兇手。

　　8、禁止V區(qū)有染

　　最簡單的一些小措施，就能保護你的南部地帶不受病菌感染。

　　以上的八個秘方，女性朋友可要學好啊，為了提高你們性生活質(zhì)量，善待你們的私處，特殊部位需要特殊的照顧。