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女性三個多月不來月經(jīng)視為閉經(jīng)。女性閉經(jīng)會影響生育功能，加快卵巢早衰，影響女性外表，女性應(yīng)盡快調(diào)整閉經(jīng)問題，通過食療方法促進(jìn)經(jīng)血排出，多吃棗可以調(diào)整月經(jīng)，棗具有調(diào)整血氣的作用，多吃核桃和黑木耳可以調(diào)整月經(jīng)

幾種食物有助于閉經(jīng)

1、棗:女性閉經(jīng)多吃棗，閉經(jīng)可能是血氣虛弱引起的，棗具有調(diào)節(jié)血氣的作用，棗具有很高的藥用價值，有助于治療多種婦科疾病，有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，女性閉經(jīng)最好用食療藥膳調(diào)節(jié)。

2、黑木耳:黑木耳營養(yǎng)價值高，而且黑木耳有助于治療婦科疾病，黑木耳有溫暖身體的作用，黑木耳有促進(jìn)經(jīng)血排出、保護(hù)卵巢和子宮的作用，女性經(jīng)常吃黑木耳，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)體內(nèi)污血排出。

3、核桃:核桃有滋養(yǎng)身體的作用，核桃營養(yǎng)價值高，核桃提高身體素質(zhì)，提高身體免疫力，經(jīng)常吃核桃有助于治療月經(jīng)不調(diào)，有助于調(diào)整閉經(jīng)的作用，女性閉經(jīng)可能是營養(yǎng)不良

閉經(jīng)會給女性帶來什么樣的危害

1、骨質(zhì)疏松癥和高血壓:閉經(jīng)會加快女性更年期的到來，容易引起女性骨質(zhì)疏松癥的問題，閉經(jīng)會引起女性全身無力，閉經(jīng)會影響體內(nèi)毒素的代謝，血液中膽固醇上升

2、性欲減退:閉經(jīng)是女性常見的婦科疾病，但閉經(jīng)危害非常大，閉經(jīng)導(dǎo)致子宮萎縮，生理功能不足，患者性交疼痛，性欲減退等癥狀，影響性生活質(zhì)量，影響夫妻間感情。

3、加速衰老:閉經(jīng)會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，引起生殖器萎縮，閉經(jīng)會影響女性的生育能力，也會引起不同時也會影響卵巢功能，引起女性卵巢功能障礙，閉經(jīng)給女性帶來的危害非常大。

閉經(jīng)是哪些食物好？女性閉經(jīng)應(yīng)該要多吃些調(diào)理氣血的食物，經(jīng)常吃黑木耳和核桃對身體有好處，可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用，閉經(jīng)帶來的危害非常大，閉經(jīng)會導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松，并且也會增加心血管的發(fā)病幾率，閉經(jīng)容易引發(fā)女性性欲減退。