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　　熱戀中的女性最好采取合理的避孕措施來保障自身的安全，最好采取用避孕套的方式，或者采用安全期避孕及利用基礎(chǔ)體溫測定的方法預(yù)測排卵也可以，體外射精避孕慎用。大量的臨床資料顯示，未婚女性流產(chǎn)的人次，在某些地方已超過了已婚女性。那這些女性應(yīng)該如何避孕呢？

　　避孕套是一種具有良好應(yīng)急作用的避孕工具。對于完全沒有思想準(zhǔn)備、沒有計劃的性生活來說，避孕套安全、可靠，幾乎沒有副作用，僅有極個別的使用者發(fā)生過敏反應(yīng)。需要說明的是，避孕套一定要選擇可靠的品牌，而且一定要在陰莖勃起前戴上避孕套，切不可到快要射精的時候再用，如果這樣是非常危險的。因為在陰莖勃起一段時間后，盡管沒有正式射精，但常常已經(jīng)有"瘋狂"的精子溢出，迅速闖進(jìn)子宮，照樣可以懷孕。

　　安全期避孕是一種較好的避孕方法，但僅適用于月經(jīng)正常、周期相對恒定者。如果每個月月經(jīng)來潮的時間不變或相差無幾，安全期避孕法就很實用。計算的方法是這樣的，于下一次月經(jīng)來潮前14天，是排卵的大致時間，前后各兩天減去，這五天就是易孕期，除了這5天（120小時），就是安全期。必須指出的是，天數(shù)一定是24小時為1天，不可兩頭計算。值得指出的是，有不少人認(rèn)為月經(jīng)期不會懷孕，因此選擇在此時性生活，這是很危險的，當(dāng)然這不是有懷孕之憂，而是有嚴(yán)重感染之慮。

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　　體外射精避孕慎用。大量的事實證明，男性陰莖插入陰道的時候，特別處于高度興奮時，在沒有正式射精之前就有可能精子溢出，盡管在射精時將陰莖快速抽出，往往還是有部分精子留在陰道內(nèi)，構(gòu)成不安定因素。因而，這種方法也是不可靠的，應(yīng)當(dāng)慎用。

　　利用基礎(chǔ)體溫測定的方法預(yù)測排卵，是比較準(zhǔn)確、可靠的一種方法。只是比較麻煩，要天天測量，不能間斷。測量基礎(chǔ)體溫，必須確保6個小時以上的睡眠，體溫表必須放入口腔測試。育齡女性正常排卵期的體溫是雙相體溫，即在月經(jīng)期到排卵之時，體溫是偏低的，一般都在36.2-36. 4℃之間，排卵過后，體溫中樞受孕酮的影響開始升高，一般在36.9-37.1℃之間，可以肯定地說，如果基礎(chǔ)體溫已經(jīng)處于高溫相兩天（48小時）以上，就可以不再測量基礎(chǔ)體溫，直到下次月經(jīng)來潮，不采取任何避孕措施進(jìn)行性生活，也是不會懷孕的。

　　選擇可靠的避孕方法，盡可能減少流產(chǎn)，是生殖健康的需要，是確保今后正常生育的需要，也是提高生存質(zhì)量、提高壽命的需要。最好的方法，還是要潔身自好，盡一切可能不在婚前發(fā)生性關(guān)系，免受其害。當(dāng)然，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，應(yīng)當(dāng)盡早采取措施，不可錯上加錯。只要不可能繼續(xù)妊娠，就要采取果斷措施。

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