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　　第一就是要“忌口”，注意日常飲食

　　1、酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)?？吹降乃^“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。對(duì)于外表看不見(jiàn)的內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。

　　2、吸煙對(duì)身體健康(健康食品)有害。雖然人們對(duì)吸煙的危害大多有所了解，但對(duì)吸煙也可以影響前列腺的知識(shí)卻知之甚少。其實(shí)，香煙中的煙堿、焦油(油食品)、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

　　3、辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

　　除了忌口之外，還需要其他措施來(lái)防止前列腺反復(fù)充血，如性生活方面缺乏自制。

　第二個(gè)忌諱：“性”福沖昏了前列腺

　　性生活時(shí)前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24-48小時(shí)充血水腫才能消除。如果男子性生活不當(dāng)，如，過(guò)頻，使用過(guò)度，經(jīng)常重復(fù)性行為，就易引發(fā)前列腺疾病。因?yàn)檫^(guò)頻，性器官反復(fù)與持久性地充血，水腫還沒(méi)有恢復(fù)，又讓它工作，又充血水腫，就會(huì)造成病理變化，當(dāng)然其中也包括前列腺腺體了。

　　專家提醒，導(dǎo)致前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會(huì)因素。比如，中青年人性欲放縱，最常見(jiàn)的就是發(fā)生炎癥，尤其是慢性前列腺炎。

　　當(dāng)然長(zhǎng)時(shí)間禁欲同樣也是不可取的，它是引起慢性前列腺增生的一個(gè)重要原因。

　　專家解釋：當(dāng)一個(gè)男性節(jié)欲時(shí)，時(shí)間一長(zhǎng)精囊便會(huì)持續(xù)地處于一種滿盈的高漲狀態(tài)。當(dāng)反復(fù)性沖動(dòng)而又未得到宣泄時(shí)，雖然人們理智上安靜下來(lái)，但器官內(nèi)部的相應(yīng)變化則無(wú)法隨意控制，這些反復(fù)再三未得宣泄的沖動(dòng)所產(chǎn)生的分泌增加、局部充血，會(huì)對(duì)前列腺體產(chǎn)生不利影響。久而久之，就可能促進(jìn)前列腺的增生肥大，導(dǎo)致前列腺病。

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