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　　性愛是私密部位的"交流與切磋"，稍一不注意衛(wèi)生就會導(dǎo)致它們生病。為了保持性生活的美滿與性福，就好做好性愛前、中、后期的保障工作。

　　房事前要注意清洗工作

　　每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域，有條件最好用噴頭噴洗。每次大便后，要用軟性手紙由前向后擦肛門，有條件最好立即清洗一次。

　　毛巾要注意清洗干凈。每日換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)選擇純棉、真絲類柔軟材質(zhì)，少用化纖類，避免穿過度緊身的內(nèi)褲。毛巾、內(nèi)褲應(yīng)在陽光下晾曬，在潮濕的環(huán)境下陰干容易滋生真菌。

　　房事中注意使用避孕套

　　不論是男性還是女性的外生殖器，其粘膜外都有皺褶，在很容易滋生細(xì)菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細(xì)菌，如不及時清洗也會造成陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內(nèi)，引起炎癥。在進(jìn)行房事的時候最好佩戴避孕套。因為避孕套不僅能夠良好的避孕，還能夠防止性交時疾病的傳播。

　　性交后要去上廁所

　　性交之后不管有沒有上廁所的欲望，最好都要上一趟廁所，因為這是減少細(xì)菌感染的第一步。女性的陰道中很可能隱藏著一些不為人知的細(xì)菌，這些細(xì)菌會通過性交轉(zhuǎn)移到男性身上，甚至附著在男性生殖器表面。而男性陰莖包皮里也可能會有殘留的病原體，這些病原體也會通過性交跑到女性的尿道內(nèi)。

　　所以性交之后及時上廁所，能夠給生殖系統(tǒng)作一次沖洗，將一些病菌沖走。如果沒有養(yǎng)成這個習(xí)慣，患生殖器官疾病的幾率就會大大提高。很多新婚期男性就容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期間性生活不規(guī)律或過度頻繁，身體抵抗力下降，加之不注意生殖器衛(wèi)生，使細(xì)菌上行感染而造成的。所以養(yǎng)成性交后上廁所的習(xí)慣，還是十分考究的。

　　性生活之后要清洗外陰

　　除了用排小便的方式?jīng)_洗生殖器官之外，每對夫妻還應(yīng)該養(yǎng)成性生活后清洗外陰的習(xí)慣。很多小夫妻為了省事，往往在性交結(jié)束之后用紙巾擦拭就算完事，這樣做實際上是非常不清潔的。因為一些紙巾上本身就帶有細(xì)菌，不但不能將生殖器官擦拭干凈，反而會讓細(xì)菌交叉感染。

　　由于男性包皮的皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活后分泌會更強，如果不徹底清洗，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。性生活時，男性的精液和女性的陰道分泌物附著在外生殖器上，尤其是附著在女性會陰處和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，會給細(xì)菌的生存繁殖提供有利環(huán)境。性生活之后徹底清洗外陰，就可以將生殖器周圍的細(xì)菌帶走，從而減少泌尿系統(tǒng)感染，但是切忌不要用冷水清洗。