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　　更年期：更年期的五大誤區(qū)你犯過嗎?

　　導(dǎo)讀：對于女性來說，更年期是人生中的一個重要時期，女性在更年期期間會發(fā)生很多變化。女性要以正確的心態(tài)對待更年期，不要陷入一些更年期的誤區(qū)。下面介紹一下女性對于更年期有哪些認(rèn)識誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：記憶力下降

　　46%的女性認(rèn)為自己記憶力下降與更年期有關(guān)。其實，更年期容易出現(xiàn)一些情緒波動，但不是記憶力衰退。記憶力下降與年齡增長有關(guān)，衰老的過程中大腦會逐漸萎縮，男女都一樣。

　　誤區(qū)二：體重會增加

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一半以上的受訪者認(rèn)為更年期的女性體重會增加。事實上，并不是所有女性都會在這個時期“發(fā)?！?。拉塞爾解釋說，女性絕經(jīng)后體內(nèi)的能量代謝率下降，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明，從年輕時就堅持每天進(jìn)行一定量的規(guī)律鍛煉，并在這個階段有意控制飲食，不吃過多高能量的食物，更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。

　　誤區(qū)三：更年期最抑郁

　　將近90%的人認(rèn)為在女人的一生中，更年期是最容易發(fā)生抑郁的時期。但是，多項調(diào)查表明，如今30多歲的女性抑郁的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于更年期女性，這與現(xiàn)代人生活壓力增大、節(jié)奏加快直接相關(guān)。

　　誤區(qū)四：性欲減退

　　92.6%的被訪者如此認(rèn)為。事實上，性行為是一種生理和心理的綜合產(chǎn)物，人類的性行為完全可以不與性激素水平平行，因此，不少女性在50歲以后性欲反而增強(qiáng)。研究顯示，50%的女性在更年期性欲并未明顯改變。

　　誤區(qū)五：絕經(jīng)后不會懷孕

　　90%的女性如此認(rèn)為。事實上，進(jìn)入更年期的前幾年，包括絕經(jīng)后一年之內(nèi)，還是有可能會懷孕，所以如果不想收到“意外的驚喜”，還是要做好避孕措施。

　　以上是對更年期：更年期的五大誤區(qū)你犯過嗎?的簡單介紹

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