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　　高質(zhì)量的夫妻生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，生活節(jié)奏的逐漸加快，導(dǎo)致很多人所承受的壓力越來(lái)越重，這個(gè)時(shí)候性愛(ài)無(wú)疑是一個(gè)絕佳的釋放點(diǎn)，但是單一乏味的性愛(ài)模式難免會(huì)讓人感覺(jué)到厭煩，我們必須嘗試一些不一樣的東西。女人自慰也是有技巧可言的，本文搜集了很多少女自慰的獨(dú)有心得，讓人大開眼界，一起來(lái)觀摩下吧。

　　“手淫時(shí)我喜歡撫摸陰蒂“我通常手淫，輕輕地?fù)崦幍俨课?，不是直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚;然后我把一根手指放在陰蒂周圍，來(lái)回有節(jié)奏地刺激陰蒂，并稍稍進(jìn)行一種擠壓。要達(dá)到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節(jié)奏的刺激運(yùn)動(dòng)，另一種是保護(hù)陰蒂免受直接刺激。要做到最后一點(diǎn)，就要用陰蒂周圍的皮膚來(lái)刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助于性欲高潮的到來(lái)。

　　“我通常用自己的的手指開始揉擦陰蒂的側(cè)面。有些時(shí)候我用一面鏡子來(lái)觀看自己的動(dòng)作--我過(guò)去站在一面很大的鏡子前面觀看自己。后來(lái)，由于我的手指通常并不真的能令我感到過(guò)癮，我便拿出一個(gè)震蕩器來(lái)用。有時(shí)我閱讀色情刊物，有時(shí)我幻想色情的情景。

　　有時(shí)我拿出潤(rùn)液，把它抹在我的乳房上和肚子上進(jìn)行揉擦。我把震蕩器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動(dòng)。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動(dòng)身體，以承接震蕩器向下的震動(dòng)。有時(shí)我用舌頭舔濕手指等等?！?/p>

　　“我用手指在陰蒂上來(lái)回揉擦，有時(shí)把幾個(gè)手指稿我的陰道。我的大腿并攏在一起(這樣我感覺(jué)較好因?yàn)橐磺卸际蔷o繃繃的)。無(wú)論是我躺著或是我站立著，我通常都是上下運(yùn)動(dòng)，這樣做總是能令我達(dá)到性欲高潮，不過(guò)學(xué)習(xí)怎么做能使我更快地或較慢地達(dá)到性欲高潮讓我花了不少時(shí)間”

　　“我的一只手撫弄陰蒂部位，另一只的的手指則在陰道里或撫摸“后門”。一開始我摸遍自己的全身，然后撫摸較為肉麻的部位。我列遍每一種形式，嘗試所有的體位，直到我達(dá)到性欲高潮。跳裸體舞和肉感的舞是激發(fā)你的性欲的一種不壞的方法，把大腿分開，這樣會(huì)有更在的運(yùn)動(dòng)空間。

　　我用不同的方式手淫。有時(shí)開始時(shí)刺激陰蒂部位，有時(shí)以刺激我的乳房開始，我在兩方都使用圓形的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行刺激，我常常用兩只手，一只手刺激乳房，一只手刺激陰蒂;或者一只手刺激陰蒂，一只手稿陰道，或者陰道的開口處。

　　我的手指在陰蒂和陰道(在陰門里面)之間快速顫動(dòng)，這使我無(wú)數(shù)次達(dá)到性欲高潮。我刺激自己的性欲感覺(jué)，在性欲高潮到來(lái)之前停止刺激，接著再進(jìn)行刺激直到我再也無(wú)法阻止性欲高潮的到來(lái)?！耙忠鶗r(shí)，我?guī)缀蹩偸切枰撤N東西比如色情文學(xué)來(lái)喚起性欲沖動(dòng)。我躺在床上，仰面朝上，把緊身的短褲衩或睡覺(jué)時(shí)穿的貼身褲頭脫下，因?yàn)槲蚁矚g手淫時(shí)無(wú)一點(diǎn)阻礙。我用兩個(gè)中間的手指圍繞陰蒂部位做環(huán)形的和上下的揉擦。

　　我揉擦幾秒鐘然后繃緊我的身體。當(dāng)我知道性欲設(shè)法及將來(lái)臨時(shí)我通常會(huì)有一種明確的毛絨絨的感覺(jué)，于是我就更用力地揉擦，大多數(shù)是上下揉擦。手淫時(shí)我的大腿分開。由于閱讀的色情刊物的結(jié)果，我的陰部通常是濕潤(rùn)光滑的，要不我就用唾液，偶然我也使用冷霜濕潤(rùn)陰部。當(dāng)我真正感到強(qiáng)烈的性欲沖動(dòng)時(shí)，我常常輕度地拱起脊背，把另外一只手的手指從我陰道中抽出，按在陰部上方的子宮部位向下擠壓?！?/p>

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