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　　民間一直有著“一滴精，十滴血”說(shuō)法，認(rèn)為精液是男人的元?dú)飧局?，因此，古代養(yǎng)生主張禁欲，認(rèn)為禁欲能夠利于延年益壽，直到現(xiàn)在很多人還深信不疑。事實(shí)上，禁欲不僅無(wú)法達(dá)到延年益壽的目的，還會(huì)損害人的身心健康。

　　性生活是成人正常的生理需求，如果性生活得不到滿足，性欲無(wú)法釋放，對(duì)身心都是一種壓力和負(fù)擔(dān)。如果禁欲時(shí)間過(guò)久，人還會(huì)由于無(wú)法得到正常的排泄而感到苦悶、抑郁，形成消沉壓抑的心理，很容易降低免疫力，對(duì)身體健康造成傷害。

　　有一些人受古代“房中術(shù)”誤導(dǎo)，在尚未達(dá)到性高潮之時(shí)，就自我控制，保證“元?dú)?rdquo;不泄。殊不知，這樣危害更大。由于不射精，生殖器中的充血就很不容易消退，人的大腦皮質(zhì)和脊髓仍然處于興奮狀態(tài)，這樣的狀態(tài)時(shí)間稍長(zhǎng)，人就會(huì)感到非常疲勞，甚至比射精之后還要疲憊。

　　同時(shí)，生殖器的充血無(wú)法及時(shí)疏散，就有可能進(jìn)入前列腺和精囊，這樣一來(lái)，反而更容易引發(fā)無(wú)菌性前列腺炎和血精癥狀。