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從12歲到13歲左右，女性開始經(jīng)歷第一次初潮，表示女性生殖器進(jìn)入成熟期，卵巢開始具有排卵功能，但有些老年人認(rèn)為月經(jīng)期間不能洗澡。

女性初潮能洗澡嗎？

女性初潮是正常的生理現(xiàn)象，子宮內(nèi)膜的垃圾通過血液排出體外，月經(jīng)中有血塊時(shí)直接堵塞出口，污血留在子宮內(nèi)，生理痛。外陰早晚用清水清洗，可以防止分泌物在陰道中滋生細(xì)菌。

有些老年人認(rèn)為月經(jīng)期間不能洗澡。月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜大量脫落，子宮腔出現(xiàn)創(chuàng)面，破壞了保護(hù)生殖器的屏障，月經(jīng)期間身體抵抗力下降，洗澡會(huì)感染。但是，月經(jīng)期間洗澡可以立即去除油污和汗水，消除疲勞感，提高睡眠質(zhì)量和新陳代謝速度。

其實(shí)初潮期間可以洗澡，但水溫不能太低。否則，心跳會(huì)加快進(jìn)入搜索和神經(jīng)緊張，用冷水洗澡也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，感冒。

初潮洗澡時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)是什么？

1、不要用沐浴露洗陰部

月經(jīng)期間淋浴時(shí)，不要用沐浴露洗陰部。否則，陰道瘙癢和干燥，大部分沐浴露都是堿性的，陰道酸堿度會(huì)直接破壞。

2、淋浴洗澡

月經(jīng)期間盡量選擇淋浴洗澡，防止細(xì)菌感染，減少婦科疾病風(fēng)險(xiǎn)。淋浴不方便的話，可以用熱毛巾擦，決不能洗澡。

3、月經(jīng)期間女性骨盆充血，減少其他器官血液，頭部血液也相應(yīng)減少，月經(jīng)期間洗頭，頭皮血管收縮，血液流通不暢。洗頭一定要用熱水，盡快用暖風(fēng)吹干。

4、不能用低水溫洗澡

月經(jīng)期間洗澡水溫過低會(huì)感到寒冷，心跳加快，神經(jīng)緊張，不僅不能消除疲勞感，還會(huì)感冒。另外，刺激女性內(nèi)分泌，引起腹痛、閉經(jīng)、婦科炎癥。

溫暖的提示

女性可以在月經(jīng)期間洗澡，但必須控制水溫，洗澡水溫控制在35~40度即可，期間不能洗澡也不能洗頭。