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?　　性愛對(duì)成熟女性來說無法避免，女人不僅能從性高潮中獲得快感，做愛還可以給女人帶來其他的好處。但是，做愛就要避孕，那么究竟該怎么避孕呢?

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　　1.口服避孕藥

　　舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，同時(shí)對(duì)經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。為解決短 效口服避孕藥的漏服問題，有一個(gè)非常簡單的方法可供借鑒：制作當(dāng)月的月歷，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個(gè)相應(yīng)的記號(hào)，夫妻間互相提醒，可防遺忘。

　　2.緊急避孕藥

　　幾乎所有的緊急避孕藥都是通過對(duì)排卵和子宮內(nèi)膜抑制而起作用的，因此，在同一月經(jīng)周期內(nèi)連續(xù)、多次服用它，會(huì)增加月經(jīng)紊亂的發(fā)生幾率，也會(huì)增加失敗 率。不少年輕女孩嫌每日服藥麻煩，干脆事先不做“預(yù)備”工作，直到經(jīng)歷了性事，才慌忙出門買緊急避孕藥服下。這種做法是夸大了緊急避孕藥的“神奇效果”。 也就是說，緊急避孕藥偶爾使用，效果還值得信賴。你要是頻繁求助于它，等一陣子，你就得去看老中醫(yī)來調(diào)理月經(jīng)了。

　　3.安全期避孕法

　　最受男性歡迎，因?yàn)榭梢韵硎艿揭环N無障礙接觸的快意。但對(duì)女性來說卻并不足夠安全。因?yàn)樯瞽h(huán)境發(fā)生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別重逢等，都會(huì)造成安全期紊亂。

　　4.男用避孕套

　　對(duì)女性來說，這是集舒適度以及安全度為一體的避孕法，但是男性卻常常抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”。已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國城市為31%，農(nóng)村只有12%，而這個(gè)比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。

　　為什么很多中國女性棄這樣舒適廉價(jià)的方式不用?答案是“他不想用，我怕他不高興”。事實(shí)上，一次性使用的安全套，避孕效果高達(dá)99.6%，而其“不適感”，僅僅是塑膠制品與陰道摩擦?xí)r有一點(diǎn)點(diǎn)“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。做妻子的可以找機(jī)會(huì)跟丈夫談一談，這種以男性的感受為主體的習(xí)俗應(yīng)該改一改。避孕必須以女性為主體，因?yàn)檎撬齻?，單方面在承?dān)性事的后果。

　　事實(shí)證明，只要堅(jiān)持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數(shù)，比27歲時(shí)多一倍。隨著婚齡的增長，他們?cè)絹碓蕉嗟匕l(fā)現(xiàn)避孕套的好處，比如，拉長了射精時(shí)間，使雙方的滿足感更強(qiáng)烈;又比如，事后不必忙著去洗床單。

　　5.結(jié)扎避孕

　　如果雙方商定要成為丁克夫妻，結(jié)扎是最好的避孕法。結(jié)扎不會(huì)影響體內(nèi)性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必?fù)?dān)心它會(huì)消泯人的第二性征，或令結(jié)扎者提前進(jìn)入更年期。