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　　性生活當(dāng)然是美好的，是快樂的，不過在這個(gè)美好的過程中，偶爾也有不那么美好的事情，比如疼痛。相信很多人都在做愛過程中遇到過疼痛，而有些常見的疼痛是可以避免的，如果避免和緩解這些疼痛，更好的享受性生活呢?下面小編來介紹一下。

　　像痛經(jīng)般的疼痛

　　女性在興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到高潮，盆腔充血狀態(tài)則消退得很緩慢。約10%的人會(huì)感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經(jīng)般的疼痛”。

　　當(dāng)盆腔充血發(fā)生“像痛經(jīng)般的疼痛”時(shí)，你應(yīng)該平臥，用一個(gè)枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服用抗炎藥物。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達(dá)到性高潮時(shí)肌肉和性器官強(qiáng)有力的收縮，可使充血狀態(tài)迅速消散。

　　陰道疼痛如何預(yù)防

　　性生活中，陰道疼痛也比較常見，而有的陰道疼痛是可以預(yù)防的。如果女性愛液分泌不足的時(shí)候就結(jié)合，會(huì)由于干澀帶來疼痛、不適。預(yù)防這種疼痛很簡單，就是使用潤滑液。杜蕾斯櫻桃果味人體潤滑液，不但讓性愛更加舒適爽滑，還帶來甜蜜的櫻桃果味，讓性愛更有情趣。

　　當(dāng)然，陰道疼痛也有可能是炎癥導(dǎo)致的。女性陰道疼痛不能小視，除了首先要注意養(yǎng)成日常性生活中良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，還要根據(jù)自己的不同情況盡快到醫(yī)院接受婦科檢查，進(jìn)一步明確后才能對癥處理，這樣才能消除疼痛，并且可以及時(shí)關(guān)愛自己的身體。