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　　很多人都誤以為男性的高潮就在射精的那一瞬間，其實這是非常錯誤的理解，如果說女性刺激G點后就能夠達到性高潮，那么男性達到性高潮的方法也同樣可以通過G點，如果你能了解這個位置并費心去“經(jīng)營”，將會讓男人在性愛中獲得超快感，為你們的性愛錦上添花。

　　男人的G點在哪里

　　男性G點另一個名字就是前列腺點，是男性身體中一塊有待開發(fā)的“處女地”。它位于陰囊中間，把陰囊分成兩部分的一條隆起的“縫”(Raphe)，陰囊的皮膚很特別，女性使用指尖，沿著陰囊表面上這條中縫前后磨擦，能使男性得到很大的快感。

　　如何引爆男人性高潮

　　1、撫觸會陰。會陰是男性的隱性睪丸，在肛門和陰囊之間，有兩條藏于體內(nèi)的血管，那是男性勃起的間接動力。這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，性愛中對會陰部位進行按壓刺激、觸摸可以幫他達到多次高潮，原因是通過會陰可從外部刺激前列腺。

　　2、凱格爾訓(xùn)練。美國費城性臨床專家埃里克斯·羅比表示，凱格爾訓(xùn)練就是對盆底肌肉群(愛肌)進行收縮鍛煉，對改善男女性能力非常有幫助，如果這個部位肌肉發(fā)達的話，男人可以在做愛時隨心操控，而且提升性高潮的強度。羅比建議，男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。

　　3、延遲高潮。近期《性學(xué)研究》雜志上的一項研究提倡“高潮邊緣”技巧，也就是有意識地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男人臨近性高潮到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然后重新“沖刺”，那么其最終的高潮將更為強烈。

　　4、提高睪酮水平。睪酮有助于男人勃起，而且這種雄性激素在男人為自己支持的球隊助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時都會產(chǎn)生。希臘雅典軍事醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，男人血液中睪酮含量更高時，性高潮更強烈。因此，在性愛之前，不妨進行一些提升體內(nèi)睪酮水平的活動，比如快走。

　　5、托起睪丸。在男人高潮來臨前，睪丸會自動提升貼近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說：“在男人高潮即將到來時，輕輕向上托起睪丸將會給男人帶來莫大的刺激?！?/p>

　　6、聚焦身體感受。有時在性愛時，男人會不自覺地走神，如認為自己的女伴是如何的熱辣，回憶自己看過的最刺激的情色片。若想獲得更強的性高潮，則應(yīng)該聚焦于身體感受，一旦專心，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體反應(yīng)將會大為不同。

　　7、放緩呼吸。男人可以按照自己的呼吸頻率進行抽插。找到節(jié)奏，然后放慢呼吸，直至同抽插動作“同頻共振”。當(dāng)高潮快來臨時，會發(fā)現(xiàn)呼吸開始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因為這樣會使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強烈。

　　7個方法幫男人獲得多重高潮

　　練習(xí)深呼吸

　　男人要想享受多重高潮，深呼吸是第一步。因為在性高潮的時候，會心跳加快，所以慢慢的深呼吸，是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性，可以聯(lián)系腹式呼吸。所謂腹式呼吸，就是用肺部下方的深呼吸法。如何練習(xí)腹式呼吸呢?步驟如下：1。背部挺直坐在椅子上，雙腳著地，打開約與肩同寬;2。把手放在肚臍處，肩膀放松;3。由鼻子吸入空氣，感覺肚臍附近和一下的腹部擴張，腹部會往外移動。橫膈膜在此時上升。4。胸部放松，稍微使力吐氣，讓下腹部回復(fù)原裝，就好像把肚臍往脊椎方向推回。這時會感覺到陰莖和睪丸也往上提;5。將步驟3和4重復(fù)十八到三十六次。

　　鍛煉盆底肌

　　通過鍛煉盆底肌肉，男人可以獲得更好的性體驗和耐力。最簡單的鍛煉方法，就是在排尿過程中，通過控制肌肉，讓排尿斷斷續(xù)續(xù)。在鍛煉盆底肌的同時，也可以使用腹式呼吸法來放松身體，通過正確的呼吸來控制、調(diào)整性愛節(jié)奏。

　　借助精神力量

　　讓精神力量更加強大一些，專心致志是控制性愛節(jié)奏的重中之重。在感到性刺激較強烈時，試著數(shù)數(shù)，通過屏息讓大腦平靜下來。保持積極、挑逗的想法，擴大想象能力。性幻想能夠讓人獲得更加快樂的性感受。

　　熟悉自己的高潮反應(yīng)

　　對自己的高潮反應(yīng)要了若指掌，才能讓男人在性交過程中適應(yīng)自己的興奮狀態(tài)，在運動過程中保持冷靜、放松。男性應(yīng)該注意高原期(激情持續(xù)期)的反應(yīng)。高原期又叫收縮期或釋放期，前列腺會收縮，將精液釋放入尿道。這時，每個男人必須做出一個重要決定：是繼續(xù)進行、尋求即刻的滿足，還是放慢一點、推遲最后的快樂，以獲得多重高潮?

　　讓勃起更加堅挺

　　如果渴望體驗多重高潮，那強硬、堅挺的勃起很重要。同時要學(xué)會向會陰區(qū)的敏感點施壓，這有利于控制性反應(yīng)，也能讓更多的血液流向陰莖。

　　知道什么時候該停下

　　知道在停下的時候該做什么。你可以想或者說一些情話，幫助自己推遲高潮。同時別放下“手頭”的工作，因為在你延時的同時，你的伴侶還沒有達到高峰，不能讓她的激情熄了火。