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夫妻間的性生活曾經(jīng)是大家不會過多談及的話題，這主要是跟我國長期以來非常保守的傳統(tǒng)思想觀念有著非常大的關(guān)系，但是隨著社會的發(fā)展和逐步的開放，大家開始越來越多的去關(guān)心這方面的內(nèi)容，因?yàn)槿藗冮_始認(rèn)識到，和諧的性愛不僅是夫妻感情的潤滑劑，能夠增加夫妻感情和家庭生活的和諧，更是對雙方的身體健康有著很大的幫助作用。那和諧性愛給女性帶來哪些好處呢，現(xiàn)在就來進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

和諧性愛給女性帶來哪些好處

1、有利于消除失眠

所有人都渴望有個(gè)深沉甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。

當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

2、減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而表示性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

3、精液有助于女性陰道的消毒

實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性愛可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等病癥。

4、有助于保護(hù)頭腦年輕

研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

5、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。所以，擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

6、減輕或是緩解疼痛癥

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點(diǎn)神乎其神。不過，大量研究證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對減弱疼痛相當(dāng)有效。

7、減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良，會導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

8、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。而性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

9、促進(jìn)女性生殖健康

女性體內(nèi)的雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能。規(guī)律和諧的性生活，體內(nèi)雌激素水平比偶爾同房女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng)，月經(jīng)正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干燥。

10、減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。

以上就是關(guān)于和諧性愛給女性帶來哪些好處的相關(guān)內(nèi)容介紹。了解了這些內(nèi)容以后，女性們就可以盡可能多的去充分享受性愛生活帶來的快樂和滿足，因?yàn)樗粌H能帶來生理上的滿足，更是對女性的健康有著非常大的好處。另外需要提醒的是，性愛生活雖然有這么多的好處，但性愛的頻率和次數(shù)還是應(yīng)該控制在所能承受的合理范圍內(nèi)的，否則也會給身體帶來一定的不良影響。