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　　社會(huì)的發(fā)展越快，人們的壓力也就越大，尤其是男性朋友，他們，，除了社會(huì)壓力，還有來自家庭的壓力，使他們喘不上氣來，疾病也跟著來了，陽痿，早泄，怎么辦，男性飲食介紹，男人陽痿食療的方法，一起來看看。

　　陽痿食療的方法--1.【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時(shí)，下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味，空腹食用。《養(yǎng)老奉親書》以本方治腎虛陽痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數(shù)，又可列為中老年人補(bǔ)益延年之方。

　　陽痿食療的方法--2.【椒鹽雀肉】麻雀3～5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補(bǔ)之力較強(qiáng)，適用于腎虛陽痿、精量少或精子數(shù)低下，以及早泄等病證。

　　陽痿食療的方法--3.【復(fù)元湯】淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及蔥白、生姜等調(diào)料。

　　先將羊脊剁成數(shù)節(jié)，羊肉切成條塊，中藥裝布袋扎口，蔥白、生姜拍松，同置沙鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋后加入胡椒粉、食鹽調(diào)味即成。溫?zé)岷蠓?～4次空腹食用。適用于性功能減退屬于腎陽虛的患者。.

　　陽痿食療的方法--4.【羊腎羹】肉蓯蓉50克，蓽撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對(duì)。諸藥布包后同羊腎放入鍋內(nèi)，文火熬至羊腎熟透，放入蔥、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。

　　陽痿食療的方法--5.【壯陽狗肉湯】熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗凈切片放入鍋內(nèi);同時(shí)將附片、菟絲子布包后放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調(diào)味后吃肉喝湯。

　　陽痿食療的方法--6.【韭菜炒羊肝】韭菜100克，羊肝120克。洗凈韭菜切長(zhǎng)，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟，加調(diào)味品當(dāng)菜食用，每日1次?？捎糜诟文I不足之陽痿、遺精。

　　這些就是男人陽痿食療的方法，是不是很豐富，這些食物我們天天都吃，所以沒有副作用，你可以發(fā)現(xiàn)使用，男性飲食告訴你，這些食物對(duì)腎虛陽痿，經(jīng)量少或精子數(shù)低下，對(duì)陽痿有奇效，你不妨試試。