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　　建議在平時多吃些蔬菜和水果,這些食物中含有豐富的維生素,能起到一定的美白作用。尤其是一些含有維生素C和維生素E的食物,更應(yīng)該多吃,因為這些食物能提高細胞的更新?lián)Q代能力,從而起到較好的美白效果。

　　多吃一些含有維生素的食物,尤其是富含維生素C和維生素E的食物,能美白皮膚、抗氧化,從而起到較好的美白效果。所以,想要美白私處的女性,一定要多吃維生素食物

　　使用一些手術(shù)也可以起到美白私處的效果,最常見的美白私處的手術(shù)就是鐳射漂紅。原理就是通過激光來消除私處的黑色素,這種方法見效快,但是費用較高、恢復(fù)期較長。