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在日常生活中,有很多的夫妻之間在進行性生活時對于性生活的質量并不是十分的滿意,從而彼此會產生諸多的矛盾,那么對于男性而言,應當如何增強性能力來改變這種現狀呢?下面小編就為大家介紹一下如何刺激身體部位增強男性性能力的方法,一起了解下吧。

刺激腹股溝管部

刺激位于陰經根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好,對于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰經根部兩側,從上向下?lián)崮?刺激血液流向高丸的通路。

建議:每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。

刺激食指強精壯陽

食指是人體經絡“大腸經”的通路,食指尖端是“商陽穴”。中醫(yī)認為,刺激這一穴位,具有明顯的強精壯陽之效。按摩這個“商陽穴”不受場合、時間限制,方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。

注意:按摩時可用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下,左右手交換捏壓為一次;按摩時要注意快速擦動,感到手指發(fā)熱為宜,長期堅持,會起到意想不到的效果。

每天保持喝適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對那些因體弱而性功能有所減退者,堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。

建議:每天喝些蜂蜜或其制品,必須養(yǎng)成習慣,長期堅持。

助性的元素:鋅

現代醫(yī)學檢查發(fā)現男性精液中含有較高濃度的鋅,而鋅能促進性器官正常發(fā)育,可以保證男性性功能的正常發(fā)揮,缺鋅則會導致性成熟遲緩,性器官發(fā)育不全,性功能降低,精子減少等;另外,它還有助于提高人體的抗病能力。

建議:每天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅5-7微克,另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用。

經過上述內容的詳細介紹,相信大家對于這些刺激男性身體部位增強性能力的方法也有了一定的了解,而男性朋友們則可以通過合理的刺激這些部位來達到增強性能力的效用,希望今天小編介紹的方法可以幫到大家。