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多囊卵巢綜合征會增加女性宮外孕和不孕的風險，對女性的生育產(chǎn)生不利影響，女性需要采取預防多囊卵巢綜合征的措施，特別是青春期的女性需要增加營養(yǎng)攝入量，平時需要加強身體鍛煉，具體來說，多囊卵巢綜合征是如何預防的

多囊卵巢綜合癥的危害

1、會引發(fā)不孕癥：多囊卵巢會增加女性不孕的風險，并且也會增加宮外孕的風險，會影響到女性卵子的健康，并且會影響到男性精子和卵子的結合，從而會增加女性受孕的難度，多囊卵巢綜合癥要引起患者的重視，需盡早治療。

2、月經(jīng)障礙:多囊卵巢患者月經(jīng)障礙，閉經(jīng)，嚴重影響女性正常排卵，影響卵巢正常功能運行，多囊卵巢綜合征影響人體正常代謝功能，影響女性皮膚健康。

3、容易發(fā)胖:多囊卵巢患者容易發(fā)胖，體毛增多，影響外部形象，誘發(fā)嚴重心理疾病，多囊卵巢綜合征危害非常大，患者應重視，采取適當?shù)闹委煼椒ā?/p>

預防多囊卵巢綜合征的三種方法

1、情緒調(diào)節(jié):良好的情緒可以預防多囊卵巢綜合征，女性平時要避免抑郁憤怒的情緒，出現(xiàn)不良情緒需要立即發(fā)泄，找到發(fā)泄不良情緒的方法，長時間消極的情緒會引起內(nèi)分泌失調(diào)，刺激女性神經(jīng)，影響女性健康。

2、堅持體育鍛煉：每天堅持體育鍛煉，能夠增強自身抵抗能力，并且能促進人體新陳代謝，可以提高機體免疫力，能有效調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，并且能促進體內(nèi)雌激素的分泌，能夠促進卵巢功能的正常運行，可以降低患多囊卵巢綜合征的風險。

3、規(guī)律生活:養(yǎng)成良好的休息習慣，可以預防很多婦科疾病，平時不熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，每天保持8小時的睡眠時間，晚上11點以上不睡覺，經(jīng)常熬夜，對女性身體的危害非常大

多囊卵巢綜合征如何預防？多囊卵巢綜合癥主要是因為不健康的生活方式，經(jīng)常吃甜食也會誘發(fā)多囊卵巢綜合癥，內(nèi)分泌失調(diào)容易誘發(fā)多囊卵巢，女性需要做好防治工作，平時需要調(diào)整心情，積極樂觀的心情，可以預防多種婦科疾病。