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現(xiàn)代人對(duì)生活質(zhì)量的要求越來(lái)越高，功能障礙問(wèn)題更加緊迫突出。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的性功能問(wèn)題是早泄和勃起不牢固，對(duì)與伴侶的生活質(zhì)量有重要影響，是夫妻和諧性生活的天敵。醫(yī)生說(shuō)男人吃棗可以幫助壯陽(yáng)。棗富含維生素a、維生素c等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸、鈣、鐵等36種微量元素。紅棗還含有三種化合物，具有抗疲勞的作用，可以增強(qiáng)耐力。另外，環(huán)磷酸腺苷豐富，這種物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅能改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，還能改善陰莖的供血，提高勃起的硬度。但是，體質(zhì)干燥熱的男性不適合吃。另外，每次吃棗，最好不要超過(guò)20顆。吃得太多會(huì)損害消化功能，引起便秘。棗含糖量高，吃多了容易蛀牙，一般男性每天吃10顆即可。棗的表皮堅(jiān)硬，消化困難，吃的時(shí)候要充分咀嚼。否則，會(huì)損傷胃腸，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

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