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　　安全期：安全期避孕都有哪些技巧呢?

　　避孕的方式頻繁，而安全期避孕亦是其中一種受歡迎的避孕方式，然而許多女性在做這項避孕時都會忽略一些小細(xì)節(jié)，現(xiàn)在我們就來看看安全避孕方式應(yīng)注意哪些問題。

　　采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測定排卵期，這是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點，到底有哪幾項呢?

　　第一：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確;

　　第二：測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期 ，不能預(yù)先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準(zhǔn)確測定排卵日期。

　　第三：宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。

　　提醒：如將這三種方法結(jié)合起來使用，就能揚(yáng)長避短，收效更大。夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。

　　當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

　　額外Tips：安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此，安全期無法算得準(zhǔn)確，所以說安全期避孕不安全。

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