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　　性高潮是檢驗性生活質(zhì)量的一個重要標(biāo)準(zhǔn)，但是很多女性朋友反映很難達到性高潮。其實這當(dāng)中的原因有很多，男人要懂得愛撫女人最想被愛撫的部位，這樣才能很快讓女朋友快樂如潮。愛撫是伴侶間表達愛意的重要方式，也是完整性愛的重要組成部分。對女性來說，好的愛撫能讓她情意綿綿、性欲高漲。

前2位的是臉龐和后背

超過80%的女性表示，她們喜歡男人用手捧起自己的臉，指腹輕輕在臉蛋上滑過，接下來眼中充滿深情地親吻她的額頭，這個動作會讓女人欣喜萬分。而男人在擁抱女人時，用手輕輕拍或按摩她的后背，是一種親昵、關(guān)心的動作，女性會覺得自己受到保護和珍惜。

其次是耳朵和脖子

超過半數(shù)的女性表示，他們喜歡愛人用手撫摸、用嘴巴親吻脖子和耳后。這些部位皮膚相對較薄，血管和神經(jīng)末端都比較淺，因此觸感非常敏銳。

再次是腰臀和大腿

女性臀部是很敏感的部位，輕輕拍打她的臀部，在屁股上用手指畫圈，都能激起性欲。大腿內(nèi)側(cè)有時比生殖器官還要敏感，動作一定要輕緩。

讓女人高潮迭起的愛撫方法

1、指壓法

解除全身緊張的有效愛撫法。從單純指壓來想的話就很簡單。先不要考慮性，為了讓她能充分放松而盡量愛撫她。

2、輕擦法

用拇指以外的四只手指輕擦，從頸部到腳踝、還有背部。對方感到緊繃之處就是她的性感帶，邊進行愛撫邊找出她的性感帶，是一舉兩得的好方法。

3、震動法

不為人熟知的愛撫法。和輕擦法相同用四只手指做小幅度的震動，對于頸筋、乳房有絕佳的刺激效果。

4、揉捏法

用大拇指和食指輕輕揉捏耳朵和頸部給予刺激。尤其在前戲的高潮時對乳尖做強與弱的揉捏，就能帶來快感。