月經(jīng)期間女人的洗澡8訣竅 月經(jīng)期間如何洗澡
2024-01-24
更新時(shí)間:2024-01-24 08:46:01作者:[db:作者]
是不是還停滯在經(jīng)期不能沾水的這種不科學(xué)的認(rèn)知層次中呢?如果你在月經(jīng)的時(shí)候不洗澡的話,你覺得這種方式真的對(duì)自己身體有益處嗎?其實(shí)月經(jīng)期間,女人洗澡并非不可以,只不過,要注意用以下幾個(gè)訣竅而已。
1、不要將鮮花放在餐桌上,要把它們放在化妝鏡旁,這樣早晨一起來,你就會(huì)感到精神振奮。
2、全身放松,浸入色彩斑斕,芳香四溢的泡泡浴中,喚醒你所有的感覺。
3、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。
4、用薰衣草鹽刷擦洗身體,然后洗一個(gè)熱水澡,這會(huì)使你們肌膚柔嫩,睡眠充足。鹽會(huì)使水充滿芳香,油會(huì)使肌膚保持濕潤。
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5、把熱水倒入碗內(nèi),再放一點(diǎn)浴膠。把雙手浸入其中,手心要朝上,這時(shí)你會(huì)感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、隨時(shí)噴灑芳香療法的香氣,使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
8、勞累了一天之后,讓自己洗一個(gè)恢復(fù)精力的熱水澡:將兩湯匙的小蘇打,一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充滿熱水的浴缸里。
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