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　　精液中的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對女性身體大有裨益。在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗。不過，這只適用于彼此忠誠的伴侶。

　　2、精子“強(qiáng)壯”

　　澳大利亞研究人員曾對精子質(zhì)量有問題的男性進(jìn)行試驗，讓他們一周7天都享受性愛。結(jié)果，81%的人“壞精子”數(shù)量明顯減少。研究人員認(rèn)為，經(jīng)常性愛有助于精子“推陳出新”，從而提高其質(zhì)量。

　　3、睡得香

　　高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感覺放松，更容易進(jìn)入夢鄉(xiāng)。這兩種化學(xué)物質(zhì)對男性的影響尤為明顯。

　　4、容貌年輕

　　在研究中，那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。研究發(fā)現(xiàn)，性愛可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。

　　5、心臟健康

　　每周至少享受兩次性愛的人，與每月不到一次的人相比，前者發(fā)生心臟病的風(fēng)險能降低一半。

　　6、增進(jìn)感情

　　性高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。

　　7、減肥

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　　30分鐘的性愛可以消耗85～200卡的熱量。性愛可以鍛煉腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出戶，不花一分錢，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢?