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　　一個(gè)男人的精液質(zhì)量跟生一個(gè)健康的寶寶有著很大的關(guān)系，然而，錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，使得男性精液存在著下降的趨勢(shì)，許多男性朋友在不知不覺(jué)中吃下了很多殺精食物，影響了精子質(zhì)量。那么都有哪些食物是殺精元兇呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　1.豆腐

　　豆腐是家常便飯常常出現(xiàn)的面孔，它竟然會(huì)殺精？相信很多人都很愛吃豆腐，但是愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。我國(guó)也曾有男科專家提出，吃大豆制品過(guò)多會(huì)影響男性精子數(shù)量。

　　2.咖啡

　　咖啡是白領(lǐng)人士的最愛，經(jīng)常加班的上班族對(duì)它更是情有獨(dú)鐘，濃郁的香味讓人著迷，還能提神?？Х戎跃哂刑嵘裥涯X的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到一定的壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

　　3.可樂(lè)

　　美國(guó)婦科學(xué)教授安德森和同事因證明可樂(lè)有殺精作用，成為另類化學(xué)獎(jiǎng)得主。安德森聽聞可樂(lè)避孕的傳說(shuō)多年，決定和一些同事用實(shí)驗(yàn)加以驗(yàn)證，結(jié)果發(fā)現(xiàn)可樂(lè)的確能殺死精子，其中健怡可樂(lè)的殺精效果非常明顯。

　　4. 啤酒

　　啤酒是現(xiàn)代男女聚會(huì)最常喝的酒，每天晚上夜宵攤下面都會(huì)堆滿已經(jīng)喝空的啤酒瓶。其實(shí)啤酒也是可以殺精的特別是已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　結(jié)語(yǔ)：男人想要讓自己的精子質(zhì)量達(dá)到最優(yōu)，必須要遠(yuǎn)離豆腐、咖啡、可樂(lè)以及啤酒等，這樣才能保證精子的質(zhì)量，生一個(gè)健康又聰明的寶寶。