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　　男人自慰是很常見的，但是你用科學(xué)的方法嗎?你會(huì)問：什么樣的自慰被認(rèn)為是科學(xué)的?？茖W(xué)是一個(gè)溫和的，有目的性的手淫，這樣做可以有效地提高性功能。

　　適當(dāng)自慰可以提升男人性能力

　　年幼時(shí)性就已經(jīng)覺醒

　　男孩子從出生開始就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很多神秘的幻想，有時(shí)自己會(huì)玩弄“小雞雞”，這是會(huì)帶來害羞或是刺激的感受，有時(shí)被人碰到也會(huì)有種異樣的感覺，而母親總會(huì)去制止其觸碰生殖器官，認(rèn)為這是羞恥的事情。

　　科學(xué)自慰不會(huì)導(dǎo)致早泄

　　自慰并不會(huì)導(dǎo)致早泄或者性功能障礙，有些人擔(dān)心被人撞見或是對(duì)自慰有錯(cuò)誤的認(rèn)知就會(huì)“惜精”，忍著不射，這樣可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。

　　自慰能讓房事變充實(shí)

　　很多人會(huì)因?yàn)樽晕慷械叫邜u，其實(shí)只要對(duì)身體無害、對(duì)他人無害，就無須擔(dān)心這么多，健康的滋味還能為性愛帶來好處，撫摸自己性感的身體能夠帶來滿足感，性愛更加充實(shí)。

　　有性伴侶也可以自慰

　　當(dāng)你和自己的伴侶性供需曲線不吻合時(shí)，你可以考慮通過自慰來解決個(gè)人難問題，這并不是對(duì)對(duì)方能力的否定，相反像在對(duì)方出差等情況時(shí)可以通過自慰解決生理問題。伴侶之間也可以互相自慰，這樣能使兩人關(guān)系更加親密。

　　自慰的想法要適當(dāng)轉(zhuǎn)移

　　有些時(shí)候想自慰，因?yàn)闀r(shí)間或者地點(diǎn)的不合時(shí)宜，只好打消念頭，這時(shí)可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解內(nèi)心痛苦。

　　自慰可以滿足生理需求

　　人們要正視自慰這件事情，可以解決生理需求，能夠有效的發(fā)泄情緒，緩解性欲，但是不要過于頻繁。