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?　　偶爾手淫是釋放壓力的一種方式，對男性的身體和心理是大有裨益的。但是一旦超過度后，就會對男性的造成很多問題，嚴重的會導致心理偏差。所以戒掉自慰是這部分男性必須做到的。那么，怎么戒掉自慰習慣呢?要知道男性打飛機基本上都是從青春期就養(yǎng)成的習慣，要想戒掉可不是那么容易哦!