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在我國，一般認(rèn)為12~18歲的年齡段是青春期。青春期是人體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期，在生理上發(fā)生了巨大的變化，身高、體重迅速增加，各器官如心、肺、肝功能日益成熟，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，女孩青春期男孩一年左右，從乳房到月經(jīng)初潮，約2~3年左右，腋毛、陰毛生長，骨盆變大，全身皮下脂肪增加(特別是胸部、肩膀等)，形成女性豐滿的體型。男生胡須生長，喉結(jié)突出，聲音低沉，肌肉骨骼發(fā)育堅(jiān)實(shí)，形成男生的壯闊體格。

青春期是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是童年向成年過渡的時(shí)期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。

女孩13歲以后（有的女孩較早），月經(jīng)初潮，但一般還不規(guī)律，在頭一二年內(nèi)，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；與初潮同時(shí)或稍后，腋毛長出，陰毛呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布，底邊與恥骨聯(lián)合水平相平行；乳暈區(qū)腺體發(fā)育，在已豐滿增大的乳房上形成第二次隆起；14-15歲時(shí)，可以呈現(xiàn)規(guī)律的排卵性月經(jīng)；乳房發(fā)育成熟，乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上；16-17歲時(shí)，發(fā)育接近成熟，骨垢愈合，身高增長基本停頓。

愛美是所有女人的天性，從青春期開始，少女們就想著如何將自己打扮得更漂亮，因此化妝、奇特的裝束成為她們喜歡的東西。實(shí)際上，青春期的少女追求自然美，那些裝飾品和化妝品對身體有很大的損害。

青春期的少女不應(yīng)該做

1，不應(yīng)該拔眉畫眉。眉毛有阻止汗水、灰塵和保護(hù)眼睛的作用。青春期少女眉毛尚未完全生長發(fā)育，此時(shí)拔眉和眉毛等于去除眼瞼屏障，灰塵和細(xì)菌無遮擋地直接落入眼眶，容易患眼病。拔眉對眼眶周圍神經(jīng)末梢是惡性刺激，會引起眼肌運(yùn)動失調(diào)，導(dǎo)致眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后對美容產(chǎn)生影響。。

2、不要戴耳墜。青春期少女耳朵柔軟，此時(shí)刺耳可引起人為耳朵外傷，也可引起菌體感染化膿或破傷風(fēng)。據(jù)報(bào)道，阿富汗喀布爾市有16%的破傷風(fēng)患者是扎耳引起的。

3、不應(yīng)濃妝艷抹。人體全身皮膚共有汗孔2000多萬個(gè)，每天從汗孔排出約1.5萬粒體內(nèi)廢物。青春期少女濃妝涂脂粉，肯定會堵塞體內(nèi)廢物的排出，不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易引起化妝品斑疹，影響面部肌肉的發(fā)育和健康。

4、不宜束胸。束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

5、不要戴乳罩。一些女孩的乳房已經(jīng)發(fā)育得很大，但仍然沒有戴乳罩。隨著時(shí)間的推移，乳房容易松弛下垂，妨礙乳房正常血液循環(huán)，導(dǎo)致部分血瘀和乳房疾病。劇烈運(yùn)動也容易導(dǎo)致乳房創(chuàng)傷和乳房炎。

6、不應(yīng)用激素促進(jìn)乳房發(fā)育。有些女孩討厭乳房小，服用雌激素促進(jìn)乳房發(fā)育，雖然有暫時(shí)的作用，但隨著時(shí)間的推移，乳腺、陰道、子宮頸、子宮體、卵巢可能會得癌癥。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會引起子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂、肝臟、腎功能損傷。

7、不應(yīng)穿尖高跟鞋。青春期的少女腳趾柔軟，長期穿尖頭高跟鞋，不僅摩擦腳趾，還會引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。多年穿高跟鞋，腳弓抬高，變大，走路時(shí)腳尖被推到前面，跖神經(jīng)伴隨的血管壁變厚，形成局部血栓，跖神經(jīng)缺血、變性，形成嵌甲，疼痛難以忍受，老后腳病更多，更重。

8、長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物是不合適的。隨著時(shí)間的推移，單側(cè)牙齒容易疲勞，面部發(fā)育不對稱，損害健康。

9、不應(yīng)長期使用健美豐乳膏。有些青春期的少女討厭乳房發(fā)育不好，涂健美豐乳膏豐滿乳房，增大乳房，長期使用月經(jīng)不調(diào)，色素沉著，皮膚萎縮變薄，肝酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石。

10、不宜穿高彈褲。高彈性褲包裹胯部、臀部和大腿，透明度差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，容易引起青春期少女外陰炎，外陰瘙癢、疼痛、紅腫，刮傷可使陰部表皮彌漫性潰瘍，排尿后疼痛更多，腹股溝淋巴結(jié)感染