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　　如何才能擁有幸福的夫妻生活，其實，在我們夫妻生活中，很多新婚夫妻都對性愛知識一知半解，不是很了解。對性生活更是少之又少，那么，想要獲得高質(zhì)量的性愛，夫妻該怎么做呢，想要和別人一樣擁有高質(zhì)量的性愛應該怎么辦呢，感興趣的朋友就隨小編一起來了解一下吧!!

　　性愛知識

　　新婚夫妻在洞房前讀一些有關(guān)性知識的書籍，通過學習可幫助新婚夫婦了解性解剖、性生理、性心理，性行為等有關(guān)知識，這樣就可以做到心中有數(shù)、避免“草率上陣”。而且，越早了解越好，并非是洞房當晚兩個人秉燭夜談哦!那就太“奇葩”了。

　　也可以在進行婚檢的時候，向?qū)I(yè)醫(yī)生耐心地學習有關(guān)性生活知識、新婚保健知識、計劃生育知識。假如看了性知識的書有不懂的地方，也可于婚檢時向醫(yī)生請教。

　　甜言蜜語

　　在洞房的準備階段，雙方要通過甜蜜的話言，溫存的撫摸，熱情激發(fā)和喚起對方性的興奮，也可以刺激男方的生殖器或女方的私處和胸部等性敏感區(qū)，以促進性興奮的早到雙方都進入性興奮朋，然后開始過性生活。

　　舉止溫存

　　在整個性生活過程中值得強調(diào)的是雙方要互相配合、互相體貼、互相默契。新娘初次性交、有些靦腆或羞澀，精神有點緊張，故新郎要良言相慰、舉止溫存，動作要輕柔，不能粗暴，新娘也要主動配合，這樣性生活才能達到水乳交融，共享歡樂。

　　注意交談

　　隨著性生活的進程，新婚夫妻由于第一次行房，很快會進入高潮。開始進入高潮期，逐漸出現(xiàn)性快感，進入高潮時的標志是男子出現(xiàn)射精，女子陰道出現(xiàn)陣發(fā)性收縮，分泌物明顯增多，精神高度興奮，此時雙方處于“飄飄欲仙”的狀態(tài)。在此期間，雙方不要議論與性無關(guān)的事情，以免影響洞房情緒，使性興奮過早消退。

　　事后溫存

　　高潮期時間甚短，幾秒鐘即消逝，當即轉(zhuǎn)入性反應減退期，此期男方陰莖逐漸變軟，雙方精神慢慢轉(zhuǎn)向平靜，因男子性欲消退較快，女子性欲消退較慢，此時新郎應繼續(xù)愛撫新娘，等待新娘性欲完全消退感到疲倦欲睡時，始能結(jié)束性生活，一同休息、新郎千萬要注意女方的生理特點，不要一射精后，就把女方拋到一邊，單獨迅即入睡，這樣會影響女方性欲的滿足。

　　遇到問題及時解決

　　萬一在洞房花燭夜出現(xiàn)新郎陽痿或新娘陰道痙攣而影響性生活的進行，此時雙方要冷靜對待，不能互相埋怨，可雙方到醫(yī)院接受性心理咨詢，如實向醫(yī)生陳述有關(guān)經(jīng)過、在醫(yī)生指導下一般會獲得及時的合理解決。

　　另外，如果第一次洞房不順利，出現(xiàn)無法正常行房，或者妻子出現(xiàn)劇烈疼痛、不適的時候，一定要停止性運動，若有異常狀態(tài)必須馬上就醫(yī)，不得躁進和魯莽。初次性生活失敗是常見情況，不用太在意，多試幾次就好。

　　當然，在第一次性愛的時候，我們還需要做好安全措施，如使用杜蕾斯雙保險裝避孕套，能夠給性愛雙重保險，讓我們?nèi)硇耐度氲叫詯壑?，不用擔心意外懷孕的風險。

　　結(jié)語：改善一下性愛質(zhì)量這是很重要的，相信大家也很關(guān)心吧，那么，今天，小編個大家介紹的方法，都學會了嗎，要知道，健康性愛的方法是我們不能忽略的哦。所以，一定要好好的了解一下哦，最后祝大家幸?？鞓访恳惶炫?!