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在現(xiàn)如今社會(huì)的日常生活中,很多夫妻之間的性生活非常的匆促的就結(jié)束了,更多的是因?yàn)槟行陨渚珪r(shí)間非常的短,造成夫妻之間的性生活不和諧,那么男性射精時(shí)間非常短應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?下面一起來看一下吧。

一、首先要有正缺的心態(tài)去面對(duì)生活

時(shí)間短,精液不多,也因?yàn)榻?jīng)常手淫的習(xí)慣導(dǎo)致。建議多休息,把不良的性生活習(xí)慣逐漸改掉。也可以藥補(bǔ),常多鍛煉身體。

二、據(jù)分析一般性生活的時(shí)間在3-12分鐘左右是正常的,3-7分鐘時(shí)可以接受的時(shí)間長度,7-12分鐘時(shí)最佳的時(shí)間長度。

如果平時(shí)有手淫、煙酒等不良習(xí)慣,建議戒除,另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這些對(duì)性生活的和諧都是有幫助的。如果性生活時(shí)間短于2分鐘,就要考慮早泄的可能了。還是應(yīng)該說服老公來醫(yī)院進(jìn)行下檢查。不要因?yàn)樵缧苟斐闪四行圆挥?/p>

三、早泄這種情況一般與腎虛相伴

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸,注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

四、可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物

意見建議:如胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.希望回答能幫助到,祝健康

五、考慮為早泄

自以為體虛、異性交往少性知識(shí)缺乏、有過度手淫史、夫妻關(guān)系不融洽、性交次數(shù)太少和由器質(zhì)性病變引起如龜頭敏感度過高、包皮過長、尿道炎、附睪炎、前列腺炎等都可以導(dǎo)致早泄。

意見建議:病因不同治療方法不同,建議去正規(guī)醫(yī)院做檢查,明確病因在進(jìn)行針對(duì)性的治療,平時(shí)多吃性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。

六、這種情況考慮可能腎虛有關(guān),建議飲食生活規(guī)律

意見建議:清淡飲食適量補(bǔ)鋅,食用補(bǔ)腎食物,應(yīng)用五子衍宗丸等藥物

七、中醫(yī)認(rèn)為是腎虛導(dǎo)致的

意見建議:在藥物上可服用如人參健脾丸、黃芪顆粒,玉屏風(fēng)等均可辨證使用,平時(shí),可多吃山藥黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉等補(bǔ)脾益氣的食物對(duì)病癥都有很好的作用。

經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹,相信大家對(duì)于改善男性射精時(shí)間的方式方法也有了一定的了解,而男性朋友們更是應(yīng)當(dāng)通過這些方式方法來增強(qiáng)自己的性能力,從而讓夫妻之間的性生活可以更持久,讓彼此之間的性生活更和諧。