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愛美女性床上注意保養(yǎng)的幾件事，女性愛美知道注意保養(yǎng)是件好事，但床上不能做五件事哦。請注意。否則，你的維護(hù)不僅不會(huì)給你帶來好處，還會(huì)對你的身體造成損害。

1、帶妝睡覺晚上帶妝睡覺容易引起毛孔堵塞，皮膚和人體一樣，疲勞。今天應(yīng)該盡快卸妝，讓毛孔呼吸，放松。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，汗腺分泌障礙TIPS:每晚睡覺前要注意清潔臉部，及時(shí)補(bǔ)充水分。每周深層清潔，出去隱藏在毛孔深處的垃圾。每隔兩三天做一次口罩。用酸奶浸濕口罩紙后，可以直接涂在臉上，也有保濕效果。請注意不要用溫度過高的水洗臉。加快皺紋的生成。從第二天開始，用冷水洗臉也有消腫的作用。

2、穿襪子睡覺首先要記住，睡覺時(shí)不要穿襪子。腳整天悶著，晚上也需要呼吸通風(fēng)。穿襪子睡覺，腳上出汗不容易排除，腳中間有利于真菌的生長和繁殖，腳癬。TIPS:腳對溫度敏感，感冒后鼻粘膜血管反射收縮，容易感冒。所以每晚除了熱水泡腳以外，平時(shí)也可以喝一點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的養(yǎng)生茶。把老姜、枸杞、棗洗干凈，放入鍋中用中火煮約15分鐘。然后加入紅糖，或者稍微冷卻后，調(diào)入

3.不脫離BRA睡覺的美眉很多都不知道，晚上戴著胸罩睡覺的話，乳房的淋巴腺會(huì)被壓迫，這里產(chǎn)生的毒素很難排出，所以每天積累的話就會(huì)發(fā)生癌變。此外，大多數(shù)胸罩由化纖制成，化纖中的有毒有害物質(zhì)也會(huì)對乳房產(chǎn)生不良刺激。長期佩戴化纖胸罩無疑是促進(jìn)乳腺癌的重要因素。胸罩對乳房起著保護(hù)作用，但據(jù)相關(guān)專家的研究，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天戴胸罩超過17小時(shí)的女性患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)性比短時(shí)間內(nèi)戴胸罩或不戴胸罩的人高20倍以上。TIPS:不僅睡覺時(shí)不穿BRA，還應(yīng)該多次豐富雌激素的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。配合按摩，可以保持完美的胸型哦

4、無論是因?yàn)樘鞖夂?，還是因?yàn)楹ε骂^部寒冷，還是因?yàn)榱?xí)慣，很多人都喜歡睡覺用被子蒙住頭到天亮。但是，蒙著頭睡覺對健康不利。蒙面睡覺容易引起呼吸困難人睡覺時(shí)氧氣和二氧化碳交換，用被子蓋住后氧氣供應(yīng)受阻，棉被中二氧化碳濃度上升時(shí)間一長，缺