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　　關(guān)于性方面的問題，很多女人都不會(huì)主動(dòng)談?wù)摚踔翆?duì)此感到避之不及。也因此，很多女人都不知道該怎么才能夠讓自己體會(huì)到”性愛”中的樂趣。自慰，是很多女性獲得高潮的最佳途徑，也可以治療性冷淡。不僅如此，還能夠更加了解自己的性感帶，進(jìn)入無(wú)限的快感中。那么，具體的到底該怎么做呢?

　　有人曾說電動(dòng)按摩棒可以讓女人達(dá)到高潮100倍的快感，自摸并不是失戀時(shí)，或孤獨(dú)一人時(shí)的專利，每一個(gè)人都需要這種方式，女人的自摸方式比男人還多呢!了解如何使用它，可以讓自己有超越高潮的感受喔!

　　普通級(jí)--一只手輕揉自己的陰唇，另一只手放進(jìn)自己的陰道中摸索，慢慢練習(xí)會(huì)有雙層高潮的感覺。

　　霹靂級(jí)--高潮快感來(lái)臨時(shí)，再讓另一半或自己加上不同的情趣商品。

　　勁爆級(jí)--當(dāng)你自己一直摸著摸著，讓妹妹的愛液慢慢地流出，高潮快來(lái)臨時(shí)，讓另一半已經(jīng)挺起來(lái)的弟弟插入，這樣你會(huì)有比高潮更深一層脫胎換骨的感覺!

　　獨(dú)家級(jí)--懂得自己研究在高潮快要來(lái)臨時(shí)，中斷一會(huì)兒，讓自己身心停留在最亢奮的頂端，然后再繼續(xù)自摸，一次一次的增加次數(shù)，反復(fù)再反復(fù)。

　　混合式：就是混合前述幾種方法來(lái)進(jìn)行自慰，或者依序來(lái)做，這是對(duì)應(yīng)單純法的一種方法。

　　廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時(shí)刺激可助興奮的其他部位，

　　例如：以右手摩擦陰莖從事活塞運(yùn)動(dòng)，同則時(shí)以左手摩擦拉動(dòng)乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。

　　幫助型：這是需要使用補(bǔ)助器來(lái)進(jìn)行的自慰方法。例如以溫水來(lái)噴灑陰莖，或者以毛巾來(lái)充當(dāng)陰膣等，

　　在美國(guó)也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。

　　還有許多各式各樣的方法，前面所舉的只是較常使用的型式罷了。但不管使用那種方法，只要不產(chǎn)生痛感或受傷，對(duì)健康都是不會(huì)有所影響的。

　　活塞型：以五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運(yùn)動(dòng)，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。

　　按壓式：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

　　伏壓式：身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時(shí)腰部可以上下起伏做出性交之姿勢(shì)。