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　　性交疼痛這是很多夫妻，很多情侶都遇到過的，那么，這該怎么緩解呢，其實，在我們日常生活中，性愛的時候也是需要多多的注意心意的，否則，疼痛的性交對于夫妻的感情也是不利的啦，那么，怎樣做才能避免性交痛呢?堅持以下四點就能告別性交痛。好了，一起來了解一下吧??！

　　1.動作要輕柔

　　即使女伴的身體已經(jīng)做好了準備，但如果在性愛的過程中太用力，還是會痛的。女性陰道的肌肉組織只有當她“熱身”完畢作好性交準備時才會放松，也只有當陰莖慢慢進入時才會“讓路”而不造成疼痛。

　　2.做足前戲

　　我們一直強調做愛時不能少了前戲。有的男人一上來就激動地直奔主題，女票都沒做好準備，陰道干澀，強行進入，當然會痛。因此，建議在陰道性交錢最好多花點時間來做足前戲，可以花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口 交，讓陰道足夠濕潤后做愛就不會那么疼了。

　　3.使用潤滑劑

　　有的女性由于心理或生理原因，很難產(chǎn)生足夠的愛液來讓性愛更順暢(比如更年期)，這時就可借助潤滑劑。

　　4.購買合格安全套

　　有的女性性交時疼痛是因為對使用的安全套過敏，引起了接觸性皮炎，從而影響性愛。因此，購買安全套時一定要購買合格的高質量產(chǎn)品。如果女性外陰發(fā)紅或瘙癢，最好要去咨詢醫(yī)師，疾病治愈后，性愛疼痛會緩解。

　　結語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所了解了吧，高質量的房事真的是很重要的啦，所以男人們在房事的過程中，切記動作不要過于粗暴，而且為了避免意外懷孕，在購買避孕套的時候，千萬不能因為貪圖便宜，而選擇一些劣質的產(chǎn)品。