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　　性愛可以滿足我們?nèi)粘；镜纳硇枨?，它對我們身體有很多的好處，因此對于性愛生活，人們都是充滿熱情和享受的?？茖W(xué)研究表明，年輕夫妻或男女保持每周三次的性愛是最佳的頻次，可以在很大程度上降低得心臟病、中風的機率。那充足的性愛能給男性朋友帶來哪些好處呢?

　　第一：保護和檢測視力

　　英國利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時，性愛后視力會比平時好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。

　　第二：預(yù)防心臟疾病

　　愛爾蘭女王大學(xué)的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時提醒說，雖然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風險。

　　第三：改善男性的精子質(zhì)量

　　戈什博士表示，適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

　　第四：降低前列腺癌風險

　　戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

　　第五：幫助戒煙

　　英國布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短?！睹绹餍胁W(xué)雜志》一項針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。

　　第六：是天然鎮(zhèn)靜劑

　　戈什博士稱，對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

　　第七：預(yù)防性功能障礙

　　潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。

　　性愛生活充足的好處那么多，那是不是意味著越多的性愛頻次越好呢?答案當然不是，性愛雖好，但也是要把握分寸，過于縱欲，對身體還是有一定損傷的，特別是我們的男性朋友，畢竟那些都是精氣。