如何增加幸福性愛(如何增進幸福)
2024-08-29
更新時間:2024-08-29 13:18:29作者:[db:作者]
前列腺增生的按摩治療方法。前列腺增生是男科常見疾病,困擾男性健康,甚至影響男性不育,下面就為男性朋友們介紹一下前列腺增生的按摩治療方法。
前列腺增生的按摩治療方法一、常規(guī)按摩療法
(1)按揉丹田:仰臥,雙手重疊按于丹田(丹田位于臍下3寸),左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過猛,速度不宜過快。
(2)指壓法:取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內(nèi)側(cè)踝直下方陷窩中)、三陰交穴(內(nèi)踝直上3寸,脛骨后緣),各穴用手指掐按幾分鐘,早晚各一次。
(3)揉按會陰穴:仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱后,用食指輕輕按摩會陰穴20次,早晚各一次。
(4)搓腳心:兩手掌搓熱后,以右手掌搓左腳心,再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
(5)點壓法:用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓,每1~2秒壓一次,連續(xù)按壓20次左右,但要注意不要用力過猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
前列腺增生的按摩治療方法二、腰背按摩療法
(1)將兩手置于身后,用虎口處(第一、二掌骨)自肩胛骨下方,沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)至臀部中央,上下往返略用力推摩36下,以發(fā)熱為度。
(2)用兩手虎口處,以腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心,上下往返推摩腰部36下,以發(fā)熱為度。
(3)左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部,右手同時自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶,兩手相遇時,上方手掌從下方手掌內(nèi)穿過。共按摩36下,以發(fā)熱為度。
(4)兩手掌相并,置于八穴(腰下部尾椎上方,第1、2、3、4骶骨孔中),略用力快速推摩36下,以發(fā)熱、發(fā)燙為度。但要注意勿損傷皮膚。
以上手法,可活血化淤,有利氣血運行,緩解前列腺充血。