性愛(ài)中如何刺激乳房
2024-01-31
網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版
更新時(shí)間：2024-01-31 08:46:39作者：[db:作者]
身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體什么都做不了，更不要說(shuō)在現(xiàn)如今高壓下，男人如果想要工作生活兩不誤，就要健康。一談到健康，就有很多人認(rèn)為要加強(qiáng)鍛煉，其實(shí)，這僅僅是一個(gè)方式，另一個(gè)方式就是注意飲食，在日常的飲食中，多吃一些有益的食物。今天小編就向廣大的男性朋友們推薦幾種常見(jiàn)的有益食物。
小編推薦：
仰臥位最利于男性生殖系統(tǒng)健康 揭秘生姜對(duì)女性身體的保健作用
蘋(píng)果
蘋(píng)果是我們常吃的水果，并沒(méi)有覺(jué)得它有多大的功效。事實(shí)上，蘋(píng)果能夠護(hù)心減肥。在現(xiàn)實(shí)中，男人患冠心病的幾率比女人多2倍之多?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)蘋(píng)果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為"蘋(píng)果日"，這一天只吃400克蘋(píng)果，一般經(jīng)過(guò)5個(gè)"蘋(píng)果日"便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋(píng)果還有減肥功效，在"蘋(píng)果日"這一天分6次吃完1500克新鮮蘋(píng)果，持續(xù)10個(gè)蘋(píng)果日即可初見(jiàn)成效。
橘子
大家都知道，橘子吃多了容易上火，但是橘子能夠有效的降低男性患胃癌的幾率。在患有胃癌的患者中，男性患者要比女性多的多，這是因?yàn)?，男人的為要比女人的胃使用率高?/p>
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃?xún)蓚€(gè)柑橘類(lèi)水果，便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。
西瓜
西瓜是夏天解暑的好東西，但是西瓜屬于寒性食物，吃多了會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，因此，腸胃不好的男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂埔幌挛鞴系氖秤?。然而，西瓜中含有大量的瓜氨酸，具有?quot;偉哥"類(lèi)似的藥理作用，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，3個(gè)西瓜相當(dāng)于1粒"偉哥"。
枸杞
補(bǔ)腎是男人永恒的話(huà)題。腎是男人的支柱，腎的好壞影響這男人性功能的強(qiáng)弱。過(guò)去的補(bǔ)腎流行以形補(bǔ)形，認(rèn)為多吃?xún)?nèi)臟類(lèi)及海產(chǎn)品就可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效。但是內(nèi)臟類(lèi)及海產(chǎn)類(lèi)食品的膽固醇過(guò)高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問(wèn)題。
而枸杞富含維生素E，也不含膽固醇，是男人補(bǔ)腎的首選。此外，黑芝麻、核桃也是上好的補(bǔ)腎食物。
保健專(zhuān)家提示，男人一般很少注意自己身體的保健，往往等到身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候才后悔沒(méi)有好好的保護(hù)自己的身體。但是，世界上沒(méi)有后悔藥賣(mài)，所以，男性朋友們要時(shí)刻注意自己身體的保健，才能擁有健康的身體，有精力奮斗。
猜你喜歡：
完美性生活能美容 射精論英雄變木乃伊 性小說(shuō) 一夜情 做愛(ài)演示 情感故事 夫妻情感
更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康兩性頻道：http://sex.fh21.com.cn
版權(quán)說(shuō)明：本文章版權(quán)屬飛華健康網(wǎng),未經(jīng)許可,任何自然人、法人不得以任何形式進(jìn)行全部或局部轉(zhuǎn)載、仿制。如要轉(zhuǎn)載，必須注明出自飛華健康網(wǎng)!