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　　很多夫妻都會有這樣的一個疑問，自己的房事是太多還是太少呢?房事頻率多少正常呢?其實房事頻率的多少并沒有明確的標準，但是如果想知道也是有方法可以參考的。

　　古代計算方法

　　唐代藥王孫思邈在《千金要方》中對房事頻率有如下描述：年二十盛者，日再施(一日兩次)，虛者一日一施;年三十盛者，二日一施，虛者三日一施;四十盛者，三日一施，虛者四日一施;五十盛者，五日一施，虛者十日一施;六十盛者，十日一施，虛者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虛者不泄。

　　現代計算方法

　　現代西方性學家推薦的性愛次數計算方法，即拿年齡的十位數乘9，所得乘積的十位數為時間，個位數為這段時間內應有的性交次數。拿30多歲的人為例，3×9=27，即 20天內過7次性生活，大約每3天一次;40多歲的人為4×9=36，即30天內過6次性生活，大約每5天一次;50多歲的人為5×9=45，即40天內過5次性生活，大約每8天一次;以此類推。

　　然而，這些只是人為的規(guī)定，與現實生活的情況可能并不符合，因性生活常是一個情之所致、率性而為的事，所以夫妻不必受任何條條框框的拘束，完全可以根據自身的情況和需求調整出符合自己、屬于自己的合理頻率。

? ? 現代性醫(yī)學認為，房事頻率是否合適的標志是：夫妻雙方均認可，而且每次性生活后雙方都感到精神振奮，通體舒適。

　　無論房事的頻率是怎樣的，最重要的是只要夫妻覺得很好，適合自己，就可以了。