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男性有限的性知識大部分來自情色電影，在性生活中犯了很多錯誤。美國網(wǎng)絡醫(yī)學博士網(wǎng)站邀請性學專家特里斯坦陶米諾、帕蒂·布萊頓博士和性治療師克里斯汀·多哥赫解釋了男性在性生活中最常犯的7個錯誤。

男人最容易犯的7個性生活錯誤

錯誤一：我知道怎么取悅女人。男人通常會認為，對一個女人奏效的性經(jīng)驗適用于所有女人。陶米諾表示，每個女人的性欲類型都是獨一無二的。例如，女性對性交中的插入頻率和深度的需求各不相同。布萊頓補充說，性姿勢的性快感強度也與男性器官的尺寸、形狀和女性的體型有關，不能一概而論。

錯誤2:無需討論。多哥赫表示，很多夫婦不知道用何種恰當?shù)脑~語描述性事。他建議男人可以用一些中性的詞匯去詢問對方，如“快一些”還是“猛一些”，“刺激這里感覺怎么樣”等等。另外，夫妻之間可以說臟話，可以提高性愛的樂趣。

錯誤3:性與愛可以分離。性愛之所以被稱為性愛，是因為性緊密結(jié)合，性不是一個人可以享受的東西。當你對性生活不和諧感到困惑時，你應該問自己是否給了女人足夠的安全感。另外，女性的性欲來得慢，收獲慢，男性很快就充滿熱情，性急的男性有可能因為把握不好的時機而破壞性體驗。

錯誤四：性愛的目的就是達到高潮。男性容易把性愛分為勃起、前戲、插入三個階段，最終目標是高潮。其實，高潮是隨機的。多哥赫說，真正的性體驗超越了器官刺激。人的身體就像情色地圖，每個地區(qū)都有增強性欲的潛力。做了這方面的作業(yè)，即使雙方最后沒有高潮，也能得到非常愉快的性體驗。

錯誤5:她只要我就夠了。許多女性不介意玩具，但會傷害男性的自尊心。陶米諾表示，其實夫妻間用點情趣產(chǎn)品已經(jīng)成為趨勢，比如男人不可能提供像振動器那樣持久、強度集中的刺激，男人要學著接受這些輔助用具。

錯誤6:女性身體濕潤證明性欲。有時候男人發(fā)現(xiàn)女人的陰道不夠潤滑，認為她沒有性欲。陶米諾表示，女性性欲來臨，陰道未必濕潤。有些女性陰道天生比其他人濕潤。即便同一個人，濕潤程度也會受時間、壓力、藥物和月經(jīng)周期的影響。

錯誤7:比較自己的性能力。男性經(jīng)常以別人的性愛次數(shù)作為自己的性愛頻率的參考，產(chǎn)生挫折感。但是，《性醫(yī)學》雜志2010年的調(diào)查顯示，男性的性愛程度與年齡、夫妻關系狀態(tài)有很大關系。陶米諾表示，性愛過多過少并不重要，性愛質(zhì)量最重要。而且太多和太少也是相對數(shù)量。單身、剛結(jié)婚和已婚多年的性行為不同。我們應該承認這一點。

科學性前戲為性生活加分

性前戲不僅僅是愛撫、親吻。真正的性愛名人融合了前戲和生活，在擁抱、吻之前，做出了美麗的鋪墊。英國《泰晤士報》的最新刊文提出了最有效的五種前戲方式。學習這些，你們的前戲時間會更好。

玩游戲。打牌、擲骰子等可以決定輸贏的游戲，會增加刺激感。贏家可以向?qū)Ψ教岢鲆?。例如，脫下衣服，接吻困難。

講段子。有些具有色情性質(zhì)的話，平時不會說話這個時候試著說吧。談談你的感覺，告訴你的伴侶如何讓他知道你的想法。

在一起。你們可以先一起跳舞，或者一起洗澡，互相擁抱，互相撫摸，體驗一起的快樂。

親吻。在對方的皮膚上倒入巧克力汁、蜂蜜等，慢慢舔干凈。

撫摸。撫摸對方的臉，用手指鉆頭發(fā)，輕輕撫摸手臂、大腿內(nèi)側(cè)、腹部和臀部?；蛘咴谄つw上涂上潤膚露，相互按摩背部、腳部或全身。