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跟裹小腳一樣，歐洲女性束腰也是要“從娃娃抓起”。她們大約九歲的時(shí)候，女孩們開始穿著束衣。由鋼鐵、皮革和木頭組成全套四十磅重的裝備，女孩子從腋窩直到臀部都被緊緊的擠壓，緊到不可能充分的呼吸。

束衣分全骨和半骨，“全骨”是指每一根鯨骨都盡可能緊緊的排在一起。而如果兩個(gè)鯨骨之間有一根鯨骨寬度的空隙，那么這種束衣就是“半骨”的。為了自己的女兒擁有更細(xì)的腰，在未來(lái)的婚戀市場(chǎng)能找到更高一級(jí)的家庭，甚至有些母親會(huì)給她們的女兒穿上“雙骨”束衣。

穿束衣時(shí)，女孩以床柱作為支持，手被皮帶捆在床柱上，母親用膝蓋頂在女孩的背上盡可能的勒緊系帶。母親可能會(huì)從下到上收緊束衣的系帶，然后緊緊的打結(jié)， 并把多余的繩頭剪掉，只留下一個(gè)禿禿的繩節(jié)。有些母親會(huì)使用蠟和戒指將繩扣封死。最后她們才會(huì)拉緊肩帶，此時(shí)女孩已經(jīng)痛不欲生。

八九歲的孩子自然是忍受不了這樣的痛楚，十三四歲開始發(fā)育的女孩被束腰禁錮也是痛苦不堪，不少孩子想方設(shè)法解開或者剪短束繩，好讓自己呼吸順暢一些，放松束衣的最好機(jī)會(huì)是在夜晚，因此，五花八門的床上緊縛方式就應(yīng)運(yùn)而生了。她們被綁著膝蓋和腳踝睡覺(jué)。被捆綁著全身睡覺(jué)，如果有任何人抱怨，就會(huì)在第二天懲罰抱怨的人，為了懲罰更多的抱怨，她們還可能帶上一種懲罰面具——失明禁聲面具。

束衣上的系帶 和肩帶都被收緊后，她們根本無(wú)法活動(dòng)肩膀。如果不用盡所有力氣使肋骨在束衣的限制下向外擴(kuò)，根本無(wú)法完成延續(xù)生命所需的呼吸。這會(huì)讓她的肋骨收縮到更小的 范圍，當(dāng)然，伴隨著疼痛。這種疼痛被比作插入兩側(cè)肋骨里面的熾熱刀子，伴隨著每一次呼吸而來(lái)的穿刺般的疼痛。許多女孩會(huì)暈倒，一些母親會(huì)放松束衣，但是束 衣制造者們推薦不要解開束衣，而是使用手更深的擠壓肋骨——人工呼吸，同時(shí)在女孩的鼻孔使用嗅鹽幫助她們醒來(lái)。

若想自己脫掉束衣或者放松它， 這是根本做不到的。在幾乎所有的款式中，女用束衣前面都沒(méi)有鉤扣，或者其他任何形式的前開。脫掉她們的唯一辦法就是松開背后的系帶，在肩膀被嚴(yán)格的向后向 下牽拉的情況下，想碰到背后頂端那系死的繩扣完全不可能——無(wú)論繩扣是否被封住，這就讓使用者無(wú)法憑借一己之力脫掉束衣。

在大部分情況下，女孩要穿著束衣睡覺(jué)，第二天母親只是簡(jiǎn)單的剪掉繩扣重新打結(jié)、把系帶整理到一個(gè)新的位置。因此，束衣從來(lái)不曾放松或被脫掉，只是系得越來(lái)越緊。為了緩解女孩的痛苦，身體會(huì)漸漸適應(yīng)束衣的外形，而母親只需要不斷把它收緊。

穿著這樣的束衣，女孩子不得不“淑女”起來(lái)——緩慢而嫻雅的移動(dòng)，站得筆直好像立正的士兵，如同小鳥一樣進(jìn)食。想多吃一些根本不可能，不能跑和跳，也不能懶散的坐倒在椅子上。

束腰的危害都有什么

如果長(zhǎng)期系著腰帶來(lái)收腰，不僅還會(huì)影響肺部的自然張合，還會(huì)使腹部長(zhǎng)期受到束腰的阻礙，導(dǎo)致全身各個(gè)器官供氧不足，影響身長(zhǎng)發(fā)育， 出現(xiàn)各種問(wèn)題，頭痛·眼花·呼吸不暢等等。束腰還會(huì)影響到人體消化功能，因束腰不能使腸道正常的蠕動(dòng)，當(dāng)受到一定阻礙后，吃進(jìn)去的食物不能完全消化，從而導(dǎo)致消化不良，影響身體健康，限制人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力。通過(guò)不斷的束腰，還會(huì)影響到腎臟功能，因束腰后的壓迫使腎臟不能正?；顒?dòng)，發(fā)生腎臟萎縮，使得腎臟受到一定的影響后，發(fā)生排尿困難，或是造成自然性排尿失控，引起尿部不適等現(xiàn)象。

會(huì)阻礙腰部的血液循環(huán)，從而影響人體供血不足，甚至影響身長(zhǎng)發(fā)育，久而久之導(dǎo)致人體記憶力下降，出現(xiàn)頭暈等作用。特別是經(jīng)常站著工作的女性，如營(yíng)業(yè)員、理發(fā)員、紡織工等，過(guò)分束腰會(huì)使腹部血管受到擠壓，下肢靜脈血回流受阻，從而引起下肢靜脈曲張，既影響美觀，又會(huì)使下肢產(chǎn)生脹麻感。此外，一旦靜脈曲張的下肢發(fā)生外傷，傷口愈合也比正常人慢得多。