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很多女性都以為每天洗外陰就衛(wèi)生，但是你的清洗方法對(duì)嗎？很多女性都以為只要每天都清洗外陰就干凈衛(wèi)生了。其實(shí)你這種想法是一廂情愿罷了。婦科專家提醒外陰清洗應(yīng)注意三個(gè)時(shí)間段。

女性清洗外陰需要注意3個(gè)時(shí)間段

1、月事來臨

更換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰2次。如果不能洗澡的話，洗碗的時(shí)候必須做“一個(gè)人一個(gè)人一個(gè)人一個(gè)人一個(gè)人一個(gè)人的毛巾”。陰部和腳必須分開洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。

2、妊娠

由于妊娠白帶增多，特別容易感染病原菌，每天用溫水洗幾次。每天換內(nèi)衣，洗內(nèi)衣曬太陽。沒有醫(yī)生的指示不要洗陰道。如果有異樣的白帶(量多有臭味)，請盡快去看醫(yī)生。

3、生產(chǎn)后

夏季生產(chǎn)后3天，冬季生產(chǎn)后1周后洗澡，每天1次或常少一點(diǎn)。最好用溫水淋浴。千萬不要坐在浴室里。惡露量大，有味道的話早點(diǎn)去看醫(yī)生。

清洗次數(shù):每天一次即可。

清洗方式:最好用淋浴，用溫水沖洗。如果沒有淋浴條件，可以用盆代替，但必須專用盆。

清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品。

專家提醒：正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗。

不明原因外陰瘙癢

每天用溫水清洗外陰幾次。清洗后，在外陰部涂抹止癢劑。專家提醒:快去醫(yī)院找病因。

如何選擇潔陰用品？

一定在去正規(guī)藥店購買經(jīng)過國家相關(guān)機(jī)構(gòu)鑒定，正規(guī)合格的廠家生產(chǎn)的品牌，以避偽劣制品給身體帶來傷害。

孕婦在懷孕期間出現(xiàn)白帶異常、陰部瘙癢等癥狀時(shí)，請不要在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下購買洗滌劑，以免影響胎兒的發(fā)育。

女性洗頭的禁忌時(shí)間

1、女性經(jīng)期不宜洗頭

由于經(jīng)期特殊的生理變化，機(jī)體處于相對(duì)氣血不足的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為，頭是諸陽之會(huì)，月經(jīng)期間血?dú)獠蛔悖X供血相對(duì)不足，頭容易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引起頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂的頭風(fēng)。因此，應(yīng)盡量避免經(jīng)期洗發(fā)。

2、剛吃飽后不能馬上洗頭

剛剛吃飽飯，馬上就洗頭頭傷心又傷胃，而且飯后馬上洗頭、洗澡，可能會(huì)造成心臟缺血，引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后?？梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間，比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時(shí)候洗澡。

3、臨睡前不宜洗頭

很多人都習(xí)慣晚上洗澡和洗頭一起，有的人還認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷發(fā)，而總是草草吹一下就了事。睡覺前洗頭，特別是不等干燥就睡覺，容易引起感冒和頭痛。晚上洗頭，不干的話，水分會(huì)留在頭皮上，晚上凝聚，長時(shí)間這樣的話，氣滯，經(jīng)絡(luò)會(huì)堵塞。冬天，寒寒濕，容易引起疾病。