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如今，前列腺疾病是男人最困擾的問(wèn)題，也是最容易患的疾病之一，有超過(guò)半數(shù)的男性一生當(dāng)中至少被前列腺疾病困擾過(guò)一次。前列腺疾病也成為了威脅男性健康的最大禍?zhǔn)住?/p>

那么威脅男性健康的因素是什么呢？

長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)

很多男性會(huì)選擇騎車(chē)來(lái)鍛煉身體，但是經(jīng)常騎車(chē)也會(huì)給前列腺帶來(lái)不利影響：身體與硬車(chē)座間發(fā)生的連續(xù)摩擦或震動(dòng)，會(huì)破壞前列腺組織結(jié)構(gòu)，造成損傷。

專(zhuān)家建議：每次騎行不宜超過(guò)半小時(shí)，尤其是前列腺疾病患者，應(yīng)該盡量避免騎車(chē)。

超重

體重是影響前列腺健康的重要指數(shù)，超重越多，體內(nèi)的睪丸素水平越高，就越容易誘發(fā)前列腺癌。

此外，超重甚至?xí)p壞自身的生殖系統(tǒng)健康，這是因?yàn)轶w重過(guò)大的人坐下來(lái)后，臀部和大腿內(nèi)側(cè)的肉都集中在私處，相當(dāng)于給睪丸加熱，而熱的環(huán)境對(duì)生殖系統(tǒng)都有害處。

吃紅肉

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃紅肉的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加12%，這是因?yàn)榧t肉中的飽和脂肪不利于前列腺健康。

專(zhuān)家表示：被稱(chēng)為“前列腺健康之王”的西紅柿含有番茄紅素，這種超強(qiáng)的抗氧化劑，不僅能預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生，還能加速前列腺的康復(fù)速度。魚(yú)肉中的歐米伽3也會(huì)幫助降低前列腺疾病風(fēng)險(xiǎn)，可適當(dāng)多吃。

喝酒

美國(guó)弗萊德哈欽森癌癥研究中心的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝高濃度酒超過(guò)50克的人，患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。

專(zhuān)家提醒：長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，不但對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，還會(huì)刺激睪酮的分泌，進(jìn)而影響前列腺液的分泌和排泄。

有專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的男性患上前列腺疾病的幾率要比那些平時(shí)不吸煙男性的幾率大很多。

因此，專(zhuān)家表示，吸煙越多的話對(duì)于前列腺的危害就越大?？傊胍眢w健康的男性，先把煙戒了吧！