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　　1、多飲水，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

　　2、保持溫度，可使用溫水洗澡，應(yīng)盡量避免一切使受寒冷的事物。

　　3、少食用刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。蘋果含鋅量高，大豆類食品也對(duì)防治前列腺炎也有很好的作用。

　　4、自我按摩需注意。自我按摩對(duì)治療前列腺炎有一定的效果，但是并非人人適用。慢性前列腺炎急性發(fā)作期，前列腺萎縮和硬化的患者應(yīng)避免進(jìn)行按摩。

　　6、不要憋尿。憋尿不僅對(duì)腎臟有害處，而且使膀胱充盈，易誘發(fā)急性尿潴留。

　　7、多運(yùn)動(dòng)，避免久坐，最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路。不宜騎自行車。

　　關(guān)鍵詞：前列腺疾病

“老年病”纏上年輕男性

　　剛過而立之年的王先生近來陷入了深深的苦惱，一張前列腺炎的診斷書打破了原本平靜的生活。“我怎么也沒想到自己會(huì)得這個(gè)病。”他痛苦地說。其實(shí)，無論哪個(gè)年齡層的男性都容易受到前列腺炎的困擾，而近年來的調(diào)查顯示，年輕人的發(fā)病率卻正在逐年升高。造成這種狀況的首要原因是由于年輕人的前列腺分泌旺盛，當(dāng)細(xì)菌進(jìn)入內(nèi)部，而前列腺液又淤積而無法排出，由此導(dǎo)致繁殖病變。

　　反復(fù)發(fā)作危害重重

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，許多不良生活習(xí)慣如久坐、熬夜、抽煙喝酒和任何導(dǎo)致前列腺充血的情況都是前列腺疾病的誘發(fā)原因。前列腺炎常常帶有相關(guān)的并發(fā)癥，且反復(fù)無常，給患者的身心健康帶來較大危害，并伴隨各種泌尿生殖系統(tǒng)毛病甚至不育。對(duì)家庭生活也有很大影響，家庭分裂、離婚率升高，精神上的痛苦會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過疾病本身帶來的痛苦。因此及時(shí)防治前列腺疾病非常重要。前列腺的癥狀表現(xiàn)多樣，但一般有“滴白”現(xiàn)象或者生殖器及肛門處疼痛，就應(yīng)提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。另有一些癥狀表現(xiàn)并不明顯，但往往也與前列腺疾病有關(guān)，如無原因的倦怠、尿頻尿急等，也不容忽視。

　　前列腺炎是道“跨不過去的坎”?

　　有人認(rèn)為前列腺炎是不治之癥，反復(fù)無常很難治療。這其實(shí)與前列腺的特殊生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，大致可以分為以下兩個(gè)成因。首先，前列腺炎患者容易腺管瘀堵，再加上包膜阻隔，藥物就很難進(jìn)入腺體發(fā)揮藥效，而瘀堵狀況又使炎性分泌物難以排出體外。其二，前列腺炎往往伴隨其他部位如尿道、膀胱等的并發(fā)癥，這就似火上澆油，會(huì)使炎癥交叉感染，擴(kuò)散蔓延，因而造成前列腺炎難以治療的狀況。

　對(duì)前列腺炎說“不”

　　其實(shí)，前列腺炎的治療并非我們想象的那么難。要克服以上兩個(gè)砍，只要做到三個(gè)通，我們可以向前列腺疾病說再見。

　　前列腺疾病的主要成因在于腺管瘀堵，將其打通，治療上就會(huì)飛躍一大步。因此突破前列腺包膜，使藥物直達(dá)腺體，這是治療的關(guān)鍵。只有這樣，才能通暢腺管，促進(jìn)新陳代謝，使炎癥分泌物盡快排出并減少并發(fā)癥。尿道感染等往往是前列腺炎反復(fù)不治的輔助殺手，尿路不暢會(huì)造成尿潴留甚至尿毒癥，因此，尿路通暢是治療前列腺炎的鞏固步驟，杜絕后遺癥的復(fù)發(fā)。

　治療過后勿忘鞏固

　　前列腺疾病反復(fù)發(fā)作是一大特點(diǎn)，所以，定期地帶妻子去醫(yī)院檢查和保養(yǎng)不容忽視。不少患者的妻子，或自身帶有泌尿系統(tǒng)炎癥，或因?yàn)榉蚱奚疃鸾徊娓腥?，所?ldquo;夫妻同檢同治”是保證前列腺炎不再復(fù)發(fā)的重要措施。而通過醫(yī)生的指導(dǎo)能夠讓你康復(fù)后也能及時(shí)了解自己的生理狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。