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　　對于情侶來說，性愛無異于是非常美好的一件事情，但是如果大家在性愛的時候既能享受到美妙的感受又能夠有效的避免意外的發(fā)生那就更是一件非常完美的事情了，這就要求大家在進行性愛的時候選擇一些比較安全的性愛體位，下面我們就來看一些能夠有效避孕的啪啪體位。

　　巧用體位也可起到避孕的效果。醫(yī)學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內，這樣就有利于精子向子宮內游動。

　　一般認為，立位是最不容易受孕的性交體位?！斑@是因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束后絕大部分精液流出體外，受孕幾率是極低的?！睂＜艺f，其次是坐位可以減少受孕機會。此外，如采用女上位、側位、蹲位、后位等體位都不利于精液池的形成，從而有可能造成不育。

　　專家說，不管何種體位，為了避免性交后精液外溢，減少懷孕的機會，性交后不宜立即排尿，應養(yǎng)成良好習慣，最好于行房事前排解小便。

　　性頻率與生育：過少過多都可致不孕

　　性交頻率對生育力也有一定影響?！安挥Y的病因并不都是‘腎虛’?！?給病人規(guī)定每月只能在排卵其性交1-2次，以達到“清心寡欲”、“保存元氣”的效果，并不適合每個病人。有的不育夫妻受“腎虛”的精神壓力，拼命壓抑自己的正常性需求，久而久之反倒影響雙方的性欲和性功能。

　　專家說，若男性每月只射精1-2次，精子的數(shù)量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降，“老化”的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。

　　還有些求子心切的夫婦行房事過于頻繁。精子的生成需要時間，這就導致精液變稀，精子數(shù)目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經(jīng)期未完時便著急地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當成侵入機體的“敵人”，產(chǎn)生抗精子抗體。而性交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發(fā)抗體的程序就越強烈。因此，對性交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用安全套3-6個月，以利于受孕。

　　究竟性交頻率保持在多少才合適?這是見仁見智的問題。張楓說，通常卵子離開卵巢后的“壽命”在1-2天，而精子在陰道酸性環(huán)境中至多能生存8小時，進入子宮后則可生存2-3天。“一般來說，性生活以每周1-2次為適中，女子排卵期前后可適當增多。”