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我今年33歲了，老公比我小，才28。由于自己年齡大，總覺得配不上老公，尤其在性愛的時候，很擔心我的陰道會松弛或衰老，讓他覺得不盡性。想知道什么樣的女性在私處變老容易松弛，可以用什么樣的方法延緩私處的老化收緊陰道呢

a:一般來說，隨著女性年齡的增長，私處會老化，私處老化最明顯的表現(xiàn)是陰道松弛。延緩私處老化并非沒有辦法，可以通過日常保健來實現(xiàn)，也可以通過縮小運動來收緊陰道。

哪個女性私處老得快

女性除了臉，最容易老化的是私處。那么，哪個女人的隱私最快呢？據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這4種女人“私密處”老的最快。

1、40歲以上中老年女性

陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、干澀，缺少彈性。

2、生產(chǎn)過的女性

女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。

3、性史3年以上的女性

女性30歲以后或性史3年以上，陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質(zhì)量。

4、人流、藥流后的女性

女性在懷孕初期，陰道和骨盆肌肉松弛。人流、藥流術時，陰道經(jīng)過擴張而彈性減弱，術后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內(nèi)殘留、撐大陰道內(nèi)壁。

如何拯救女性私處

老化松弛的私處影響性生活質(zhì)量，進行維護可以延緩老化，同樣，私處也需要維護，使她年輕更加緊湊，如何延緩私處老化，使私處緊湊

1、中藥保健

專家表示，可以使用一些含有蛇床子、當歸、藏紅花等物質(zhì)的天然保健品。這些成分都有著消炎殺菌的功效。將其放入私密處，藥物直接在子宮的底部發(fā)揮藥效，直接將病菌滅殺掉！私處排出豆腐渣，從內(nèi)到外深層調(diào)養(yǎng)，給予女性私處最全面的呵護，同時恢復少女般緊窄。

2、縮陰運動

此外，收縮陰道等運動，同樣能夠幫助我們改善陰道松弛現(xiàn)象。每天早晚在空氣清新的地方，深吸后閉氣。同時，忍大，小便狀收縮肛門，重復100次以上。習慣后，平時的生活可以進行，不是次數(shù)的多少，有時間的話可以進行上述鍛煉。經(jīng)過一定時間的訓練，骨盆肌肉的張力大幅度改善，陰道周圍肌肉豐富有力，陰道松弛可以不用藥治愈。

3、排尿訓練法

海外的排尿中斷訓練也能提高陰道周圍肌肉的張力，方法是排尿時進行排尿中斷訓練，排尿一半時不排尿，稍微停止后繼續(xù)排尿。這樣重復。經(jīng)過一段時間的鍛煉，陰道周圍肌肉張力提高，陰道變窄。

4、日常護理

不僅如此，在日常的陰道保健工作中，我們也要注意。最好準備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。洗滌用具在使用前應清洗干凈，毛巾使用后應晾干或在通風處晾干，最好在太陽下暴露，有利于殺菌消毒。清洗時不要使用堿性大的肥皂和高錳酸鉀等化學物質(zhì)，以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。

當然，杜蕾斯旗下的杜蕾斯也可以使用隱私的啞鈴，這個收縮球使用方便，收緊陰道的效果也非常明顯，很受女性朋友歡迎。