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　　月經(jīng)前出血是個(gè)不容忽視的事情。許多婦女在月經(jīng)前出血，即便量少，看到這種癥狀時(shí)仍會(huì)讓人擔(dān)心。那么月經(jīng)前出血的原因是什么呢？

　　月經(jīng)前出血的原因

　　1。性激素分泌紊亂使激素水平在排卵期和出血期波動(dòng)較大。

　　2。婦科炎癥也會(huì)導(dǎo)致異常出血，且不易自行停止，或炎性增厚的濾泡表面破裂出血多于正常，伴輸卵管蠕動(dòng)而流回宮腔，經(jīng)陰道超聲心動(dòng)圖檢查，子宮內(nèi)膜厚度明顯低于正常值。通過(guò)陰道分泌物。

　　經(jīng)前癥狀

　　月經(jīng)前，許多健康女性還會(huì)有一些不舒服的感覺和情緒變化，如盆腔下垂、背痛、頭痛、乳房腫脹、水腫、情緒波動(dòng)劇烈等等。但這些都是正常情況，無(wú)需治療。有些婦女有嚴(yán)重的癥狀，影響她們的工作和生活。他們被稱為經(jīng)前綜合癥。

　　一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)前癥狀如下：

　　1。精神癥狀：常見的神經(jīng)敏感、易怒、全身乏力無(wú)力，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭痛、失眠、注意力不集中等。

　　2。身體癥狀主要有：常見的手足面部浮腫、腹脹，有的女性感到腹脹，多數(shù)女性會(huì)有便秘、腹痛和胸痛。

　　如何調(diào)節(jié)女性月經(jīng)

　　1。飲食規(guī)律

　　初潮后的女孩不應(yīng)刻意節(jié)食或吃得太多。注意一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)和增強(qiáng)免疫力的食物，如動(dòng)物肝、骨湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)紅細(xì)胞丟失，增強(qiáng)造血功能。

　　2。生活規(guī)律

　　養(yǎng)成經(jīng)常工作、睡覺、不晚睡、不吸煙、不喝酒、暴飲暴食、穿冷暖衣服、每晚睡前用溫水清洗外陰、特別注意月經(jīng)衛(wèi)生的習(xí)慣。